告别"假装刷牙"，远离牙周病
摘要：牙线在通过牙缝最紧密的部分的时候，应当像拉锯子一样慢慢的进入，不能用力的将牙线崩入牙缝中，这样很容易损伤牙龈。
告别"假装刷牙"，远离牙周病
首先，关于刷牙，要提醒大家刷牙的几个要点：每天至少刷牙2次，早晚各1次！每次刷牙至少2~3分钟！至少每3个月更换1次牙刷！学会正确刷牙方法！
正确的刷牙方式：巴氏刷牙法
刷毛与牙长轴大约成45°角。
在2—3颗牙的范围内水平轻颤4-6次，颤动后向上拂刷1次。
刷前牙内侧时，将牙刷竖起。
咬合面来回刷。
刷牙时制定一个刷牙的顺序：有一个固定的顺序可以很好的帮助你不遗漏该清洁的区域。
清洁牙间隙
为什么还要使用牙线呢?
其实牙线清洁的是两颗牙之间的缝隙，这些细小缝隙里的脏东西依靠刷牙是清洁不到的，因此，我们需要牙线的帮助。
牙线的使用方式
如果你购买的是卷式牙线，使用时取约20cm长的牙线绕于双手中指，用拇指、食指将其绷紧。
牙线在通过牙缝最紧密的部分的时候，应当像拉锯子一样慢慢的进入，不能用力的将牙线崩入牙缝中，这样很容易损伤牙龈。
当牙线通过牙缝最紧密的部分，应将牙线包绕牙面呈"C"型，轻轻的上下提拉，而不是在牙缝正中间去提拉。
漱口水：不能替代刷牙或牙线！
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