科普|口腔溃疡、牙龈肿痛，牙根痛等真的只是“上火了”?
摘要：主要在于消除病因，增强牙周组织的健康，防止炎症和萎缩的继续发展。通过舒适龈上洁治和微创龈下刮治彻底清除牙结石，大多数患者的牙周炎症可以得到消除。
科普|口腔溃疡、牙龈肿痛，牙根痛等真的只是“上火了”?
经调查，90%的人对于口腔疼痛没有明确的辨别，都归罪于口腔炎症。口腔溃疡、牙龈肿痛，牙根痛等等都认为是“上火了”，不引起重视。
牙龈炎
口腔炎症的初期表现，一般由于口腔细菌如牙菌斑、牙石以及其他菌斑滞留等造成。通常表现为牙龈出血，牙龈颜色由粉红色变为暗红色。
牙龈炎种类繁多，最常见且发病率最高的是慢性单纯性龈炎，这种牙龈炎又称为不洁性龈炎、边缘性龈炎，通常所说的牙龈炎就是慢性单纯性龈炎。这种龈炎是由于龈缘附近牙面上的菌斑引起的一种慢性炎症，病因明确，在儿童和青少年中较普遍，患病率在70%-90%左右。
牙周炎
由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。其早期症状与牙龈炎相似，主要表现为牙龈红肿、出血，不仅在刷牙时出血，有时在说话或咬硬物时也要出血，牙龈颜色暗红，由于水肿显得比较光亮。此外，还有牙周袋形成，在正常情况下，牙龈附着在牙齿上的龈沟仅深零至两毫米，超过两毫米则为牙周袋。牙周袋的形成说明炎症已从牙龈发展到牙周支持组织，使较深层的牙周组织感染，慢性破坏，脓性分泌物可以从牙周袋溢出。
早期的牙周炎牙齿不松动，只有在慢性破坏性炎症发展到一定的程度，牙周组织支持力量大为减弱时，才会导致
牙齿松动。牙龈退缩也是牙周炎的症状之一，但不易察觉。
老年性的牙周组织退缩，一般属于生理情况。一方面是因为牙周组织本身的退缩；另一方面是由于牙齿的磨耗而使牙齿继续萌出，形成牙根面暴露。由于牙根面的暴露，对冷、热、甜、酸食物或机械性刺激，都有敏感的表现。但也有的是生理和病理的因素同时存在。
口腔炎症要引起重视，日常的口腔护理极为重要，如果口腔炎症反复发作，很可能引起其他更严重的疾病。
牙龈炎、牙周炎的预防
保持口腔卫生，养成良好的卫生习惯，坚持早晚刷牙，饭后漱口，及时清除留在口里和牙齿之间的食物残渣和细菌。
6-12岁儿童恒牙萌出后及时做窝沟封闭，即把牙齿的窝沟用一层树脂类材料封闭，避免食物碎屑和细菌等有害物质进入牙体内，预防龋齿。
对于位置不正的
智齿和食物嵌塞的牙齿及时治疗，不合适的
假牙和牙套及时处理。
一年至少一次口腔检查，一年至少洗牙两次，若口腔问题严重，可根据医嘱，多次洁治牙齿。
对于老年人来说，增强功能锻炼以增进牙周组织活力是很重要的。下面介绍几种简单做法：
1、在刷牙方法上忌用横刷法。但是横刷法是群众习惯的刷牙法，许多人由于用硬毛大头牙刷重力作拉锯式横刷，以致造成刷伤性的牙龈退缩，牙根暴露，牙颈楔状缺损等疾病。所以，正确的做法是应用两排十二束毛的牙刷，采用竖刷法，即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷；刷下牙时顺着牙缝从下向上刷。动作要慢一些，在同一部位上反复数次，让刷毛通过龈与牙的交界区时彻底去除污物，对牙龈也有
按摩作用。
2、老年人为增强牙周组织健康，可采用牙龈按摩法等方法。
牙龈按摩法：刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始，逐渐移向前方。早晚各一次，每次10～15分钟。注意，在炎症急性发作时不能按摩。如牙石积结较多，应先去医院洁牙。
牙龈炎、牙周炎的治疗
由于牙龈炎病因明确，牙菌斑是发病的致病因素，且病变只局限在牙龈。因此，除去病因，消除菌斑，即可得到明显效果。病情轻者，通常采用三维舒适洁龈上洁治术（俗称洗牙）彻底清除牙石，控制菌斑。牙龈炎症消除和牙龈形态恢复后，为保持和巩固疗效，必须坚持每天认真和合理刷牙，延缓牙菌斑生长周期。牙龈炎若不及时治疗，可侵犯深部牙周组织，发展为牙周炎。
治疗牙周炎，主要在于消除病因，增强牙周组织的健康，防止炎症和萎缩的继续发展。通过舒适龈上洁治和微创龈下刮治彻底清除
牙结石，大多数患者的牙周炎症可以得到消除。
经过舒适龈上洁治和微创龈下刮治之后，仍有牙齿的松动，移位，咀嚼无力及不适等，难以行使正常的咀嚼功能，则需要采用牙周炎修复治疗。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台