元宵吃多了对牙齿也有危害
摘要：甜食中的糖分一般含量较高，而糖多容易影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入，使牙齿得不到更多营养保护，变得更加脆弱。
元宵通常是以糯米粉搓成球，然后以果仁做馅，煮熟即可。而随着大家对吃的追求，现在的元宵馅，通常以白糖、芝麻、枣泥、豆沙等材料制作而成，而这些材料都离不开糖。那么，您知道元宵吃多了到底会对牙齿带来哪些危害吗？您的牙齿准备好了吗？
容易产生蛀牙
甜食中的糖会给口腔中的细菌大量繁殖提供温床，而大量的细菌增长会使正常牙齿被侵蚀，引起疼痛。
会让牙齿更脆弱
甜食中的糖分一般含量较高，而糖多容易影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入，使牙齿得不到更多营养保护，变得更加脆弱。
容易腐蚀牙齿表面使其脱落
甜食多了容易产生酸，而酸容易腐蚀牙齿，牙齿表面被腐蚀后容易脱落，使牙齿更加敏感、对口腔会造成二次伤害。
专家表示
元宵虽甜，适量而止。如果您的牙齿已经被甜食所破坏，建议您到医院进行检查，做好口腔保健。
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