牙周病预防小妙招

2018-05-01 来源：牙内世界标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：叩齿可增强牙体组织的抵抗力，每日早晚叩齿数十次、按摩牙龈可增加血液循环，改善营养供应，有助提高牙龈抗病能力。

牙周病预防小妙招

1、养成良好的口腔卫生习惯，每日早晚按时刷牙，及时清除菌斑、软垢、食物碎屑、色素，同时还能对牙龈有按摩作用，每次刷牙三分钟以上，刷干净牙齿的三个面。

2、正确使用牙线和牙间隙刷，对清洁牙齿的邻面最有效，这个部位牙刷难以刷到。

3、漱口对减少细菌是有效的，尤其是进食后要及时漱口，可以保持口腔清洁卫生。

4、咀嚼时要充分咀嚼，适当食用粗糙食物可起到洁净牙齿作用，使牙周组织强健。

5、叩齿可增强牙体组织的抵抗力，每日早晚叩齿数十次。

6、按摩牙龈可增加血液循环，改善营养供应，有助提高牙龈抗病能力。

7、每半年洁牙一次。

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用于牙周病引起的牙龈出血，牙周脓肿等病症。

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