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每天都在刷牙,您刷的正确吗?

2018-04-15 来源:中家医家庭医生口腔  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:正确方式:应该选择那些毛较软的小头牙刷,而且要避免用力横刷。每个牙刷使用的期限不宜超过一个月,否则
每天都在刷牙,您刷的正确吗?
 
刷牙不仅是为了牙齿美白,还可以防止口腔疾病的发生,然而如果不正确的刷牙,效果则刚好相反,往往导致口腔异味、牙龈出血牙齿松动等症状。下面为大家列出了四种正确的刷牙方式,不妨看看您刷的是否合适。
 
<1>.刷门牙外侧面的时候,牙刷要横放,用适中的力度从门牙刷像大牙。
 
<2>.刷门牙内侧面的时候,牙刷要直立放置,用适中的力度从牙龈刷向牙冠。
 
<3>.然后再刷牙齿的内侧面,重复以上动作。
 
<4>.最后要刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼面上前后移动。
 
专家提醒:牙刷毛的软硬该如何选择
 
很多人认为牙刷的毛硬的话,对牙齿的清洁会更有利,会清理的更彻底,因此常常会选择一些硬毛且毛多的大头牙刷。其实,这种想法是错误的。因为如果选择牙刷的毛过硬、过密,在刷牙时便很难清洁掉牙齿间隙和隐蔽面的牙垢,清洁效果非但不好反而会严重下降。而且硬毛牙刷常会划伤牙龈,导致牙龈出血、牙龈损伤或者牙龈萎缩。
 
正确方式:应该选择那些毛较软的小头牙刷,而且要避免用力横刷。每个牙刷使用的期限不宜超过一个月,否则,牙刷“超期服役”,会滋生大量致病菌,导致各种口腔病的发生。刷完牙后,要多次用清水反复冲洗牙刷,甩干刷毛,将刷头朝上放置于通风处。
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