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正确认识口臭有须知

摘要:不过,这些产品的功效都只是暂时性的。无论是口香糖、清香喷雾,或是绿茶、薄荷叶,都只是辅助,最重要还是多喝水,保持正确的口腔卫生习惯
正确认识口臭有须知
 
在我们的口腔里,有高达六亿万只的细菌,而厌氧菌主要生活在味蕾的间隙和喉咙里,扁桃腺上也常会看到;在口腔环境缺乏氧气的状态下会快速繁殖。
 
他们主要功能是分解某些食物、粘液、、血或是受损口腔里的蛋白质,帮助人体消化食物。之所以会造成口臭,是当他们与某种含硫化物的氨基酸组成的蛋白质结合后,就会制造出独特臭鸡蛋味道的硫化氢,以及会出现在粪便中的甲基硫醇与粪臭质,或是闻起来像脚汗臭味的异戊酸。
 
牛奶、奶酪等高蛋白食物,韭菜、洋葱、大蒜等含硫物质高的食物,或是咖啡、柑橘类果汁等含大量酸性物质的饮料,就是这种细菌快速繁殖的诱因,也就成了引发口臭的元凶之一。
 
除此之外,有时候早上刚起床,或运动完后,也容易因唾液分泌减少而引起口臭。但另有部份的口臭是因疾病而引起。而这其中有大部分是来自口腔疾病,如牙周病、龋齿、口腔溃疡、黏膜炎等;还有一部分来自呼吸系统问题如鼻窦炎、鼻后滴流,消化系统疾病如胃酸逆流等,或是糖尿病、肾脏病、肝病。
 
其他像漱口水、口香糖、口气清新喷雾等,更是许多人随身携带的小道具。但这些道具真的有用吗?
 
口气清新喷雾其实与香水无异,同样含有挥发性成分,所以当气味散去时,也会一併带走口腔中的水分。水分减少,口腔的含氧量也会减少,厌氧菌就容易作怪。
 
有研究证实嚼口香糖可以增加唾液分泌,但这无法解决所有的口臭问题;而且,这些道具只能短暂帮你「盖过」难闻的口气,但仍治标不治本。
 
另外,漱口水里会含有十二烷基硫酸钠(SodiumLaurylSulfate),它是为了要产生泡沫,但有研究证实,这个成分也会使你口乾,甚至引起口腔溃疡。所以,在选择漱口水时,还是要仔细看看成分标示,以免口臭问题没有解决,反而多了其他口腔问题。
 
不过,这些产品的功效都只是暂时性的。无论是口香糖、清香喷雾,或是绿茶、薄荷叶,都只是辅助,最重要还是多喝水,保持正确的口腔卫生习惯。 
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