您对口臭认知有多少？

2018-03-27 来源：口臭标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：很多人对口臭的认知并不多，很容易忽略或是走入误区，口臭的出现还预示着身体的某些机能出现状况，在晚间休息时，身体机能有所下降

您对口臭认知有多少？

早晨起床出现口臭是因为晚上睡觉时唾液分泌减少，口腔的净化作用较差，口腔黏膜干燥，黏膜表皮细胞剥落等都与口臭的发生有关。尤其是睡眠前口中若留有食物残屑，这些食物残屑分解发酵后味道更强烈。

很多人对口臭的认知并不多，很容易忽略或是走入误区，口臭的出现还预示着身体的某些机能出现状况，在晚间休息时，身体机能有所下降，体内有害物质堆积体内，散发出难闻异味，随着呼吸被带出。

长期口臭会带来哪些危害

危害一、加重口腔疾病：调查表明，口臭严重者其口腔疾病的发病率比常人高出至少50倍。重度口臭患者若不及时治疗，口腔菌群的数量将大大提高，牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡频频发生。

危害二、与肠胃疾病密切相关：在本世纪初，虽然医学界对肠胃疾病与口臭的深层原因还没有完全探究明白，但是人们已经发现了口臭与肠胃疾病的密切关系：口臭者中绝大多数都有肠胃疾病。肠道内日积月累的宿便形成顽固的粪礁。

危害三、影响自身食欲：虽然有的人对自身的口臭并不十分敏感，其实在无意识之中，已经影响到他的食欲与味腺功能。

危害四、胃癌、胃瘫的“前哨站”：在与口臭密切相关的肠胃疾病中，最严重的就是胃癌、胃瘫。在对胃癌、胃瘫患者的调查中，发现这些患者的口臭一般都达到了深度标准。

危害五、影响人际交往：口臭让人与人之间的交往变得很尴尬，这也让患者自身很自卑。也就造成了人际交往的障碍。

如何解决口臭问题呢?

1、饭后漱口，睡前刷牙，养成良好的口腔卫生习惯;

2、少饮酒，戒烟;以水代替酒精饮料，咖啡、啤酒等都要尽量避免。

3、三餐不宜过饱(尤其是晚餐)，睡前不吃零食，饮食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物;

4、促进唾液分泌，可咀嚼青橄榄、话梅，经常吃水果。

5、红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭，饭后咀嚼1～2枚即可。此外，饮浓茶可解蒜臭。

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