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抵制口腔溃疡小技巧

2018-03-13 来源: 口臭口腔溃疡白塞氏病扁平苔藓唇炎  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片,停止吸烟、少喝酒,少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果,少吃过辣或过咸的食物
抵制口腔溃疡小技巧
 
口腔溃疡我们经常会遇到,例如在你的嘴里莫名的长出了米粒至黄豆大小的的溃疡时,这就是口腔溃疡了,它总是有火灼样的疼痛,特别是在吃饭和说话时更疼.那我们就来了解一下抵制口腔溃疡的小技巧有哪些。
 
抵制口腔溃疡小技巧
 
1:刷牙小心,用软毛的牙刷全面的刷牙;经常做口腔检查,请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。
 
2:经常保持口腔清洁,用消毒过的发酵粉刷牙。
 
3:坚持写日记,观察记录哪些食物容易引发口腔溃疡,避免少吃此类食物。
 
4:多吃流体食物,细嚼慢咽。
 
5:适量增加水果和蔬菜的摄入量,以便补充多种维生素和矿物质。
 

6:避免吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片,停止吸烟、少喝酒,少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果,少吃过辣或过咸的食物,避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。 

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