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口臭的治疗方法和改善方法

2018-03-13 来源:口臭口腔溃疡白塞氏病扁平苔藓唇炎  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:平常在紧张的工作中,到休息日空下来,很多人都有爱睡懒觉的习惯,形成不规则的睡眠。保持良好的睡眠,按平常的8小时睡眠时间
口臭的治疗方法和改善方法
 
在正常人的交流中,每个人都希望在交流中口气清新。而一些常被口臭困扰的人们则会烦恼。专家提示,口臭病因较多,找出根源方能对症施治。来了解一下。
 
口臭的治疗方法和改善方法
 
1、平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物,含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
 
2、改善肠道,食物主要以清淡为主,不要吃刺激性的食物。
 
3、每天要喝一定量的水,保持口腔湿润,嘴里比较干也会引起口臭。
 
4、含茶叶改善口臭,取几片茶叶含在嘴里2-3分钟后取出,有一定的改善效果。
 
5、空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。
 
6、有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。
 
7、平常在紧张的工作中,到休息日空下来,很多人都有爱睡懒觉的习惯,形成不规则的睡眠。保持良好的睡眠,按平常的8小时睡眠时间,不要时间过长或者过断,否则也容易引起口臭。
 

8、在两餐之前,吃些维生素丰富的含水分的水果可有助于避免或减轻口臭。 

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