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干掉口臭的十种方法

2018-03-13 来源: 口臭口腔溃疡白塞氏病扁平苔藓唇炎  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。
干掉口臭的十种方法
 
1.养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
 
2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水
 
3.有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。
 
4.积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
 
5.吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。
 
6.空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。
 
7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
 
8.睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。
 
9.每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。
 

10.在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。 

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