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祛除口臭的方法之一【食疗法】

2018-03-12 来源:济南泉城医院口腔溃疡  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如何知道自己有没有口臭?很多人哈口气在手掌里闻口腔里吐出来的气味,其实,这样根本无法确知到底有没有口臭。以下两个简单检测方法
除口臭的方法之一【食疗法】
 
口臭这个让很多人为之尴尬的“常见病”,你是否有过被身边的人指出有口臭的经历?这的确令患者感到难堪。下面就让著名的口臭专家为大家普及一下口臭的相关常识,希望对大家有帮助!
 
口臭自检法
 
如何知道自己有没有口臭?很多人哈口气在手掌里闻口腔里吐出来的气味,其实,这样根本无法确知到底有没有口臭。以下两个简单检测方法,就可确知自己是不是口臭一族。
 
观察舌头颜色
 
口腔有味道的人,通常舌头颜色为白色或黄色;舌头正常颜色是粉红色,而且随着年龄的增长,舌头颜色仍不会改变,除非饮食、药物等原因,才会造成舌头颜色改变,出现口气。
 
舌头舔手臂
 
伸出舌头舔手臂,等到口水干了之后,再用鼻子闻气味,若有异味表示有口臭,最好做好口腔卫生,以免口臭影响人际关系。
 
祛除口臭的食物
 
1、海带:可以消除口臭。
 
近年研究发现在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物是黄酮类化合物的3倍,因此患有口臭的人常食海带有消除口臭作用。
 
2、黄瓜粥:专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
 
材料:黄瓜50克大米100克
 
做法:黄瓜去皮切片与大米同煮粥随意服食。
 
3、咸鱼头豆腐汤:咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉有清热解毒之效,对于口腔溃烂牙龈肿痛口臭及便秘等都甚有功效。
 
材料:咸鱼头1个豆腐数块生姜1片
 
做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。方法简便,材料易得,效果好,不妨一试哦。
 
4、生芦根粥:专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
 
材料:芦根30克大米50克
 

做法:芦根洗净后,放入煲内加入适量清水,大火煮15分钟隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。 

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