口腔溃疡来点维生素C？错了！

2018-03-10 来源：济南泉城医院口腔溃疡标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：维生素B2在生长代谢中具有非常重要的作用。当身体缺乏时，皮肤黏膜就会发生炎症，表现为口角发生白色糜烂、裂口和张口出血

口腔溃疡来点维生素C？错了！

秋高气爽的季节来了，身体舒爽了很多，可是一不小心口腔溃疡了。于是大量含有维生素C的水果补充上来，可是依旧没有什么进展，难道是上火了，清火药吃上，的确口腔溃疡的地方没有那么痛了，只是伤口还在啊，这是怎么回事啊，求解救啊啊啊。

没错，秋季里很多人出现口腔溃疡的症状，很多人的处理方法是大量的吃维生素C或者清火药，可是效果并不好，甚至有人口腔溃疡的症状持续时间非常久，以为自己得了免疫系统的疾病，做各种免疫方面的检查，其实你只是不知道你缺的并不是维生素C，而是维生素B，或者其他维生素B族。

维生素B2在生长代谢中具有非常重要的作用。当身体缺乏时，皮肤黏膜就会发生炎症，表现为口角发生白色糜烂、裂口和张口出血，伴有疼痛和烧灼感，久而久之就形成了口腔溃疡，受到细菌感染如果治疗不及时，有可能引起喉咙痛，干涩等症状。

哪些食物是含有B2丰富的呢？其实日常食物中维生素B2含量都不是很丰富，饮食上尽量多吃鱼、肉、蛋、奶、大豆制品。绿色蔬菜、水果中的B族维生素含量比较丰富，这就是为什么有人觉得吃了蔬菜水果而口腔溃疡治愈了，其实是蔬菜水果中的B族维生素含量丰富的原因。当然食疗的效果肯定没有药疗的效果快。

您可以去买维生素B族的片剂进行补充。单纯的补充维生素B2治疗口腔溃疡的效果并不理想，而且其剂量偏大容易引起其他B族营养素的吸收。而且一般维生素B2缺乏经常与其他维生素B族同时发生，这是由于维生素B2缺乏是饮食不均衡造成的，而饮食不均容易造成维生素的缺乏，尤其是B族维生素与饮食关系密切。一般口腔溃疡时，建议每天服用B族维生素2片，一般会很快治愈，当然治愈之后如果要补充B族就可以按照说明书上的推荐量即可。超量服用容易导致其他维生素的吸收。

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