十级戒备！宝宝牙齿护理的十大雷区

预防大于治疗，作为父母，我们需要及早对孩子的牙齿进行精心护理，才能让孩子尽可能免受痛苦。但是，护牙路上难免会得到七大姑八大姨的那些错误的“经验之谈”，来看看这些雷区，你踩过几个？

ps：牙齿健康要从小抓，我们周四就会开团宝宝用的牙膏牙刷，大家不要错过啦~

注意，前方有雷，请十级戒备

雷区一：儿童不需要使用含氟牙膏

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居住在非高氟地区的儿童，出牙后就需要使用含氟牙膏。

何为非高氟地区？

评估当地的水质

自来水公司会定期对辖区里的水进行检测，给出检测报告，其中会明确指出当地的水中含氟量，我们可到自来水公司的官网查看。

查看家庭中安装的过滤装置

使用反渗透装置以及蒸馏装置过滤后的自来水，氟的含量会减少80%。使用活性炭滤过的自来水，也会减少氟的含量。

美国儿科学会补氟推荐：

依据美国儿科学会的补氟推荐，对照自来水公司的检测结果，我们即可判定当地是否属于非高氟地区。对于非高氟地区宝宝的补氟建议是（如下图所示）：

6个月-3岁（还不会吐牙膏漱口的儿童）：含氟牙膏用量为大米粒大小

3-6岁（会吐牙膏会漱口的儿童）：含氟牙膏用量为豌豆大小

雷区二：从小锻炼孩子独立刷牙，家长可以放任不管

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孩子到2岁了，可以开始训练自己刷牙。等到孩子会自己系鞋带或者梳马尾辫了，可以考虑让孩子独立刷牙（一般7岁以后）。

同时，需要使用菌斑检知方法，确认孩子确实可以独立刷干净了，才可以放手让孩子自己操作。

即使自己开始操作，也需要家长每天确认是不是刷干净了。7岁前的刷牙应该是孩子自己刷一遍，然后家长再给孩子认认真真刷一遍。

雷区三：电动牙刷比手动牙刷好

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客观上并没有哪种牙刷更好的说法。更适合宝宝的，就是更好的。

在孩子能配合家长刷牙的情况下，家长可以给孩子使用电动牙刷。如果让孩子自己使用的电动牙刷，则需要孩子5岁以上，并且已经习惯了普通牙刷操作的基础上在成年人监视下可以操作。小头电动牙刷适合儿童。

宝宝刷牙的安全注意事项

1.鼓励宝宝自己刷牙的时候，给他们选择合适的牙刷。

给宝宝一把自己的牙刷，大人的牙刷太大，宝宝的小手握住容易疲劳，爸爸妈妈应该选择适合宝宝小手的牙刷

2.爸爸妈妈帮宝宝刷牙的时候，应使用家长专用牙刷。

爸妈的手，相对于儿童牙刷而言很大。可以选择小头长柄的牙刷，更容易把握方向，用力适当。

3.孩子刷牙要在监护人眼皮底下进行。

宝宝嘴里有东西时不能跑跳、晃动身体，因为一旦摔跤，牙刷等物可能会捅破口腔。

4.宝宝自己刷牙时爸妈要帮他们挤牙膏或者可以不给牙膏。

有的宝宝刷牙自己挤牙膏，常挤很多的牙膏，而牙膏味道甜甜的，可能会被宝宝吃下。牙膏里有化学成分的摩擦剂，长期吞下会对宝宝身体有害。

5.牙膏应该放在宝宝够不着的地方。

家里的药品和化学物品，都应该放在孩子够不着的地方，牙膏也一样。曾经有小朋友误以为牙膏是糖，偷偷吃了一整条，结果被送去急诊室洗胃。

6.怎样正确挤牙膏？

反复用沾满唾液的牙刷去沾牙膏，是错误的，这样将牙刷上的细菌带给牙膏了。应该将牙膏挤在干净的纸上，然后用牙刷沾牙膏。最好不要几个人共用一管牙膏。

雷区四：给牙齿涂氟会得氟斑牙

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应该由专业的牙医，使用世界卫生组织（WHO）、国内牙防专家认可的氟保护漆，进行涂氟治疗。氟保护漆可用于乳牙和恒牙，至今还未发现使用氟保护漆导致氟斑牙的发生。

非高氟地区的孩子，牙齿需要涂氟。涂氟最好的时期是萌出后马上涂。涂氟最少6个月一次。一年4次是最理想的。

雷区五：做窝沟封闭也会有蛀牙，没必要做

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窝沟封闭不是免疫剂，它只是预防和减少龋齿发生的可能性。所以，即使做了窝沟封闭，认真刷牙仍然很有必要。另外，窝沟封闭后需要每半年左右定期检查，如果发现有脱落，要及时补上脱落的部分。

窝沟封闭的原理：

窝沟封闭的原理非常简单，就是使用封闭剂材料，把窝沟填平一些，使窝沟的清洁难度降低，从而减少这些位置患蛀牙的可能性。

做窝沟封闭最好的是萌出一颗做一颗。一般的情况是：3岁——乳磨牙，6岁——第一恒磨牙，12岁——第二恒磨牙。

雷区六：乳牙要换蛀了，也不需要治疗

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乳牙蛀牙也是病，所以得治！乳牙蛀牙不治疗，影响的不单单是一颗牙齿，严重时还会影响到下方的恒牙，甚至可导致牙齿的排列不齐等问题。

雷区七：蛀牙是不会通过唾液传染的

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蛀牙是可以通过唾液中的细菌传染的，比如：吹饭、尝饭、夹菜、嘴喂饭这些都有可能传染口腔细菌。

家长蛀牙多的，孩子就容易有蛀牙。因此，家长需要定期检查自己的牙齿，有问题早治疗，还需要让家人改变就餐习惯。

雷区八：母乳喂养会导致宝宝蛀牙

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在“孩子吃母乳但是有蛀牙”这件事上的罪魁祸首，应该是“没有好好清洁牙齿”。

孩子在长牙后，基本上已经开始添加辅食，加上小年龄段的孩子不能好好配合刷牙，引致牙齿上的牙菌斑并不能有效地被及时清除干净。如果加上频繁地喂养母乳，母乳的粘稠性就为牙菌斑的堆积提供了有利条件。有了堆积成山的牙菌斑，还怕辅食中的糖分不产酸来破坏牙齿吗？

美国儿童牙科学会指出，12个月后的孩子，每天超过7次的母乳喂养可能增加蛀牙风险。

因此我们建议：孩子长牙了就要考虑戒夜奶，特别是上前牙长出后，更应该戒断夜奶。因为上前牙位置的特殊性，能受到唾液自洁的能力比较差。这也是为什么，一般奶瓶龋都在上前牙的位置。

爸爸妈妈们可以通过恰当的护理来保护宝宝

1.在每次哺乳后用沾湿的布（长牙前）或软毛牙刷（长牙后）清洁宝宝的牙齿和牙龈。有挨着长的牙齿，就该使用牙线或牙间刷清洁牙缝。

2.在宝宝长出第一颗乳牙之后，尽快地带宝宝去看牙医。

3.在宝宝一岁的时候教他使用杯子喝水（而不是用奶瓶）

4.确保你的宝宝摄入适量的氟化物。如果你所在的城市的饮用水中并没有含氟，那么请详细咨询儿童口腔医生或儿科医生后为宝宝补充氟化物。

5.遵循以下指导方针，就可以给孩子享受到母乳喂养的好处，却又不会长蛀牙：

美国儿科医学会建议：母乳喂养孩子至少一年。

当孩子开始有其他液体和固体食物的摄入时，控制进食含糖食物的频率。这是可以降低孩子患龋的最重要的措施之一。

尽早建立宝宝的睡眠规律。根据美国儿科医学会建议，婴儿在6-8周大的时候就应该学会自己入睡而不需要通过哺乳或轻轻拍打助睡。在6个月大的时候，大多数婴儿的睡眠应该能持续整晚。

要避免每次哺乳的时间过长，尤其是当孩子非常困或者出现在哺乳期间入睡的情况。

雷区九：孩子的牙齿太脆弱了，不需要洗牙

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儿童的牙齿也会有牙垢堆积、色素沉积、牙结石，所以儿童也需要洗牙。儿童洗牙一般每半年一次。

孩子的洗牙不同于成年人，手工洁牙是首选，一般不使用超声波洁治器。洁治后，最常使用的是橡皮轮杯和磨砂膏进行抛光。

雷区十：孩子牙齿不痛就不需要看牙

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等牙齿痛了再看牙，就需要进行治疗了。预防大于治疗，所以牙齿需要护理。一般牙齿需要每年进行2-4次的检查。

闺蜜那时就是从没带孩子看牙，也没有给孩子提前做任何心理建设的情况下，让孩子开始补牙。在洗牙的时候，强力的水柱让孩子感觉到了疼痛，不愿意配合，一直闭着嘴巴，跟医生僵持。妈妈好话说尽，到最后糖衣炮弹也用上了，就是不张嘴，最后只能回家。

为了怕强行补牙给孩子留下心理阴影，闺蜜天天给孩子做思想工作，又反复了跑了几次医院，每次都是到了洗牙那一步就不愿意配合。眼看着牙齿越烂越深，最后不得已强行给孩子补了一颗牙。

结果，孩子恍然大悟，其实并没那么疼，终于愿意配合了。接下来连续补完其他的牙齿，孩子也愿意好好刷牙了。

补完牙算下来，如果一开始就带孩子每半年看一次牙齿，每次50元挂号费，也就600元。牙齿坏了及时补，也会便宜很多。那次8颗牙齿补下来花了近3000大元……

带孩子看牙是个技术活，爸妈需要注意这些

1.看牙需要选择孩子身体状态好的时候。

非紧急情况，孩子生病的时候不看牙。

2.如果你带较小的孩子看牙，比如说学龄前的孩子，建议上午去。

因为下午孩子的精神状态相对没有上午好，孩子感觉到疲倦容易哭闹，治疗时配合度较差。

3.去看牙前，需要给孩子做好心理建设。

不能让孩子觉得看牙是一件很可怕的事情。

4.去看牙前，最好先让孩子把牙齿给刷好。

不建议在见牙医前吃葱、蒜等带强烈刺激性气味的食物。

5.较小的孩子看牙，家长可以陪同进诊室；较大的孩子，鼓励家长在诊室外等候，即使进入诊室也建议家长尽量不说话。

家长的过多干预会影响医生治疗时的集中力，也会让正在接受治疗的孩子对家长产生依赖心理，无法独自承受治疗中可能有的不适感。

6.孩子如果哭闹不停，不必强求孩子一次就诊时就能顺利地完成治疗。

第一次不能很好配合的话，可以多预约几次，多让孩子去几次你选择的诊所，就能渐渐地习惯，这是一个循序渐进的过程。