太可怕了，用嘴呼吸竟会让宝宝变丑!

话说国外有一对姐妹，小时候都有用嘴巴呼吸的习惯，但是左边的妹妹经过纠正后，长成了亭亭玉立的女神，而姐姐仍保持不良的用嘴呼吸的习惯，最后脸越来越长，牙齿愈发不整齐，颜值和妹妹相比，可谓是长残了……

一点也不危言耸听哦，用嘴呼吸就像一双无形的手，摧残着孩子们的健康与美貌！在这个看脸的时代，我们需要早发现、早纠正这一可怕的问题，才能避免用嘴呼吸这一不良习惯影响孩子的颜值！

那么用嘴呼吸究竟是什么，它又是怎样危害着宝宝们的健康，让小助手来告诉你用嘴呼吸到底是怎么一回事。

为什么会用嘴呼吸？

通常来说呢，我们是用鼻子呼吸的，但是总会有种种原因，有些人得用嘴巴呼吸，比如患了鼻炎的小伙伴。还有就是处于紧张和焦虑时，我们也会发生短暂的用嘴呼吸行为。

注意了，当宝宝一直喜欢用嘴巴呼吸，家长们必须引起高度的重视，排查宝宝是否患有口咽淋巴组织增大、腺样体、舌体及扁桃体肥大、慢性鼻炎、鼻中隔偏斜、过敏性鼻炎(AR)、鼻息肉、鼻甲肥大等。特别是近年来，我们的生活环境越发恶劣，过敏性鼻炎在孩子中发病率也是越来越高。

用嘴呼吸有什么危害？

我们排除了宝宝的病因后，部分宝宝还会保持用嘴呼吸，这就非常可怕了。砰砰砰，前方高能！

用嘴呼吸会使整个口腔系统的平衡被打破，牙齿、肌肉以及颌骨的发育都会受到影响。

小助手知道这时候大家肯定要问，如何判断我们的宝宝是否有用嘴巴呼吸的习惯？小助手帮各位爸爸妈妈们查阅相关文献资料后整理了一下，发现目前缺乏绝对的诊断标准，需要多种方法综合运用诊断。

如何判断在用嘴呼吸？

其实很简单，通过下面几种简便的方法，家长们在家就可以初步自查宝宝是否有呼吸道病史及用嘴呼吸情况，尤其是晚上入睡后呼吸状况：

1.拿小棉絮放在孩子的鼻孔下，观察棉絮是否有飘动，来判断是否用鼻子呼吸；

2.或者拿一面小镜子，放在鼻孔下和嘴巴前，观察镜面上是否出现雾气判断；

3.让患儿口含约15ｍL的水，看呼吸状况可判断上呼吸道的通畅情况。

如何治疗用嘴呼吸？

当然，最关键的是得到医生专业的判断。爸爸妈妈可以带宝宝去五官科或口腔正畸科就诊，让医生结合检测结果对宝宝进行专业诊断。

宝宝爱上用嘴巴呼吸，家长们可不能掉以轻心呐，莫等到孩子长大才追悔莫及。尽早明确病因，到五官科和正畸科联合就诊，综合治疗。

儿童最佳矫正阶段是3~5岁，而青少年最佳矫正是10~12岁。家长们发现孩子用嘴巴呼吸，可千万别错过最佳矫正时期喔！有研究表明，纠正用嘴巴呼吸不良习惯中配合正畸矫治器，能够达到事半功倍的效果哦！