洗牙之后需要注意些什么？

随着人们口腔保健意识的增强，越来越多的人开始选择洗牙来防止口腔疾病，清洁口腔。洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形厉害或牙结石很多很久未洗更可能会流点血。洗牙后的流血情形一般会在一两天内慢慢消失，如能维持良好的口腔卫生，洗牙前的刷牙流血现象多半可在一周左右自动不见。如果局部地方仍会流血，则得请牙医小心检查是否已有牙周病或牙龈深部尚有残余的牙结石存在。

洗牙后的牙齿常常会看起来比较长，牙缝也会比较大。这主要是因为发炎的牙肉不再肿胀、牙肉恢复健康。此外，洗牙后虽然牙齿变干净，但若因此忽略清洁，牙结石会很快再长出来，所以应勤刷牙及使用牙线。

有人觉得洗牙后没什么特别需要注意的地方，实际上，洗牙后还有很多地方需要注意：

1.洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这种症状都是暂时的，通常一周左右就会消失。若酸痛症状一直存在，可以考虑使用市面上出售的一些抗敏感牙膏，一般使用一个月左右多会改善。

2.洗牙后，三天内应当不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物，洁牙后的一两个月，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象，此属正常的个体反应。

3.洗牙后主要做的就是自我口腔卫生的维护，要采用正确的方法刷牙，使用牙线，牙间刷等，以控制菌斑的形成。

4.洗牙后，请不要用力吮吸或用舌头舔拭，更不能手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外出血不止的现象。