年纪轻轻就牙龈萎缩咋办？

有的时候，牙齿经常会出现敏感、松动等症状，很多人会选择一忍再忍，最后忍无可忍只能上医院就诊。或许此时你会从牙医那听到这样的结论：你的牙龈萎缩了，但没有什么好办法来改善。

事实上，牙龈萎缩是很多口腔疾病的罪魁祸首，但牙龈萎缩真的是一种口腔疾病吗？

所谓牙龈萎缩，指的是牙根部位的牙龈退缩，将牙根暴露出来。牙龈萎缩在老年人中尤为常见。但是，现在越来越多的年轻人，才20几岁，就开始出现牙龈萎缩。

牙龈萎缩的表现

01、炎症性牙龈萎缩：这种萎缩最常见，主要是因为牙周炎导致牙周组织遭到牙龈萎缩破坏，牙槽骨吸收以后，附着在牙槽骨上的牙龈也就随之向牙根方向萎缩。只发生于有牙周炎的患者。

02、机械性牙龈萎缩：主要是由于刷牙方法不正确（如横刷法），不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈，造成牙龈和牙槽骨退缩。多发生于一组牙或个别牙。

03、废用性牙龈萎缩：主要由于牙齿没有了咀嚼功能，牙周组织缺乏必要的功能刺激，长期处于废用状态，可使牙龈，牙槽骨吸收。

04、老年性牙龈萎缩：主要是由于年龄增长发生的，是一种生理现象，是人类随着年龄增长，各个器官功能减退在口腔系统的表现。此种萎缩是大部分或全口牙齿的牙龈和牙槽骨发生萎缩。

05、早老性牙龈萎缩：主要发生在年轻人群中，据最新的一项调查发现，年轻人过早的出现牙龈萎缩，是由于饮食或生活环境污染因素影响而导致牙龈萎缩（食物中含的激素、添加剂等）和药物导致牙龈萎缩。

so，我们该如何预防牙龈萎缩呢？

1、定期进行口腔检查：牙周炎、牙结石等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到牙科医院检查，以便对症处理。另外，每6到12个月洗一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。定期口腔检查还能发现口腔潜在的各种问题，当然除了预防，已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。

2、刷牙姿势要正确：掌握正确的刷牙方法。避免使用硬毛刷，选用软毛牙刷，并配合使用牙缝刷、牙线以清理牙刷难以彻底清洁的牙间隙，刷牙动作一定要轻柔。最后，牙签只能剔除牙缝异物，请不要一直剔个不停了！

3、不要图便宜和方便：在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，更容易产生不良修复体。所以，看牙一定要去正规牙科医院。

4、出现问题及时就诊：如果觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。