嗑瓜子伤牙？损害牙齿健康的5个坏习惯！

一到过年无非就是吃吃吃、喝喝喝，怎么舒服怎么来，这里要提醒喜欢嗑瓜子、用牙咬核桃、开酒瓶盖的小伙伴们……这些看似常见的小爱好、小习惯其实潜藏着许多隐患。

别跟我说用进废退，超纲使用，磨损可是比不用大得多。

嗑瓜子小心变成“瓜子牙"！

经常可以看到有些病人的门牙上有一道小槽，一问病史，十有八九就是有嗑瓜子的嗜好。

用牙齿以一个部位嗑瓜子等有坚壳的食品，时间长了，牙上就形成一个小凹槽，俗称“瓜子牙”。

在医学上，“瓜子牙”称为上前牙牙体慢性磨损。咬发夹的女子、咬钉子的木匠及鞋匠和咬针线的成衣工的也容易造成牙体磨损。

瓜子牙有什么危害？

1.由于长期咬切磨耗，牙齿形成V形凹陷，影响美观。

2.导致牙齿过敏，喝冷热酸甜的食物出现酸痛。

3.经常嗑瓜子还可能导致门牙隐裂，甚至牙齿缺损。

4.还可能发生牙齿自发痛、夜间痛等牙髓炎症状。

除了温和瓜子党，还有暴力开瓶侠

类似的，有的人用大牙充当开瓶器、核桃钳。前者可以装酷，后者可以替代夹核桃的门。

装酷的代价就是牙齿受到过大的力，很可能就发生折裂，一掰两段。

如果只是发生在牙齿表面的折裂，导致牙本质暴露，可能导致牙齿敏感、酸痛。

如果折裂发生的位置在牙冠接近牙根的位置，折裂导致牙髓暴露，这时候可就不是牙齿敏感那么简单了，牙髓（牙神经）暴露后只有一种方法，那就是根管治疗，也就是常说的抽牙神经。

如果牙折裂发生在牙根，那么很遗憾，可能这个牙齿已经没有保留的必要了，就应该拔掉。

春节期间，人们聚餐增多，打开酒水饮料时一定要使用正确的方法开瓶盖，切记别用嘴代替开瓶器，以免造成不必要的伤害。

饭后插根牙签爽爽？

尤其是中老年人，觉得自己牙缝变大，吃东西老是塞牙齿。一根牙签就成了饭后聊天散步必备道具。

事实上，我们生活中常见的竹质牙签由于质地过硬，往往又太尖，很容易戳伤牙龈，导致牙龈没必要的出血，久而久之还容易导致牙龈退缩。

关键是牙签挑出嵌塞的食物效率并不高，尤其是细小的食物残渣几乎还都在牙缝里悠然自得。

牙医推荐使用牙线来清理牙缝中的食物残渣，有些牙周病患者的牙缝很大，还可以使用专门的牙间刷（又叫邻间刷、牙缝刷等），这些工具比起牙签来既温柔，效率又高，是真的可以让你饭后爽一下哦！