很多人都有过或者正在经历口臭的困扰,犯愁约会、工作面试或者在和朋友交谈时候感觉到口气不是那么清新。研究显示,50%的成年人在一生中的某些时刻都曾经有过口臭或者口腔异味。
1、什么原因引起口臭?
引发口臭的原因有很多,虽然很多原因无伤大雅,但是有的时候,口臭是一些更严重的问题的征兆。
1.细菌
口臭随时都可能发生,因为口腔中自然生长着数百种引起口臭的细菌。口腔中的环境就像一个天然的温室,适合细菌的生长。所以人们在吃饭的时候,这些细菌就会以口腔中的食物残渣为食,而且留下臭烘烘的排泄物。
2.口干
你是不是经常口渴?可能是因为你的口腔没有产生足够的唾液。唾液很重要,因为它在口腔中起到清洁口腔的作用。没有足够唾液的话,口腔就没办法得到应有的清洁。
3.牙周疾病
没有办法消失的口臭或者口腔持续的异味,很可能是严重的牙周疾病的警报信号,牙周病往往是由一种黏性的、可以引起蛀牙的斑块——牙菌斑。
4.食物引起
如我们所知,很多食物都会引起口臭,比如大蒜、洋葱、咖啡......等。影响口气清新的食物其实还有很多。
5.吸烟
吸烟会使牙齿变色、引起口臭,让人面临一系列的健康风险。烟草降低人们品尝食物的能力,刺激牙龈组织;吸烟的人更容易患牙龈疾病。因为吸烟会影响人的嗅觉,所以吸烟者可能意识不到自己的口气有问题。
6.系统性疾病
口腔感染会引起口臭,但是如果牙医已经排除其他原因,而且你每天都刷牙和使用牙线,那么,口臭可能会由其他问题引起,比如鼻窦疾病,胃肠反流,糖尿病,肝或者肾脏疾病。
2、如何赶走口臭?
1.正确刷牙并配合使用牙线:每天刷牙两次,日常使用牙线清洁牙齿间隙,可以清除口腔中引起口臭的细菌。
2.清洁舌头:牙齿清洁时候,也不要忘了清洁舌头。伸出舌头,向后看,你会发现一个白色的或者棕色的涂层,那里可以找到大多数引起口臭的细菌。使用牙刷或者舌刮板将它们清理干净。
3.漱口水:非处方漱口水可以帮助杀死细菌、中和或者暂时掩盖口臭。但是,这只是临时的。尽早使用牙刷和牙线清洁口腔中的细菌,清掉食物残渣,越能尽早清除口臭。
4.清洁假牙:如果戴了可摘局部义齿,晚上的时候要把它取出来,并且在第二天早上再次使用进行彻底清洁。
5.保持唾液流动:尽量吃健康的,需要大量咀嚼的食物,比如胡萝卜和苹果,这样能使更多的唾液在口腔中流动。还可以试着嚼无糖口香糖或者吸吮无糖的糖果。
6.戒烟:戒烟对身体有好多好处。不仅能够清肺,让你更好的呼吸,还能提高生活质量。
7.定期检查口腔:想要知道究竟是什么原因导致口臭,自检又检查不出来,不妨去找找牙医。定期检查牙齿的话,牙医会尽早发现你的任何口腔问题,尽早解决,比如牙龈疾病或者口干,并且防止这些问题变得更加严重。
清热疏肺、消积止咳。用于小儿食积咳嗽,痰热蕴肺所致的咳嗽、夜间加重,喉间痰鸣,腹胀,口臭。
健客价: ¥17.5除口苦口臭,荡涤湿浊,预防四季湿阴。
健客价: ¥7.9清热化湿,醒脾消滞。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹涨满,不思饮食、口苦口臭等症。
健客价: ¥6苗医:怡迄麦靓麦微艿,替笨维适,挡蒙:蒙逢秋,洛项。 中医:清热养阴,理气和胃。用于胃热阴伤,兼有气滞所致的胃脘疼痛,口臭,呃逆,胁痛。
健客价: ¥30清火化毒,消肿止痛。用于小儿身热烦燥,咽喉肿痛,口舌生疮,皮肤疮疖,口臭便秘,疹后余毒未尽。
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健客价: ¥53清热化湿,醒脾消滞。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭等症。
健客价: ¥8清热凉血,消肿止痛。用于火热内盛所致的牙龈肿痛,出血及口臭等症。
健客价: ¥19健齿固龈,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齿酸软,咀嚼无力,松动移位,牙龈出血以及口舌生疮,咽喉肿痛,口臭烟臭。
健客价: ¥25清热化湿,醒脾消滞。用于消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭。
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健客价: ¥15本品具有杀菌消毒、除口臭、对牙龈炎、牙周炎、冠周炎所致的牙龈出血,牙肉肿痛,拔牙后感染、口腔损伤,复发性口腔粘膜溃疡(口疮),都有显著的作用。
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健客价: ¥15