替牙期千万别让宝宝吃太软，否则会害了他！

　　替牙期，是孩子牙齿生长发育的重要时期，一些父母认为，多吃软食物对换牙期孩子有好处，这样牙齿会长得整齐。事实真的是这样吗？

　　显然不是的。简单来说，长期吃软食物，牙齿得不到锻炼，牙槽骨得不到有利刺激，反而不利于牙齿发育。

　　一般情况下，6～7岁时下颌的乳中切牙(中门牙)开始摇动、脱落，不久，在此处长出恒中切牙；同时，在第二乳磨牙的后方长出第一磨牙。此后，其他牙也陆续替换。恒牙的单尖牙和双尖牙，也是在同一位置的乳牙脱落后，才能长出来。直到12～13岁，乳牙全部脱落，恒牙替换完毕。

　　现在的生活水平越来越高，食物越来越精细。有的父母溺爱孩子，连苹果都不给孩子吃，只让喝榨好的苹果汁，以为这样可以保护牙齿，其实，这是陷入了一种误区。牙齿生长的时候，总是吃软食会导致牙齿咬合咀嚼无力，严重的还会导致牙齿长得不整齐。

　　长期只吃软食对牙齿的危害

　　易导致“双层牙”：孩子一般出牙的时间在6—12岁，14岁以内应该完成换牙。有些孩子换牙期恒牙已萌出，乳牙却常常不肯“让位”，迫使恒牙不得不从乳牙的舌侧或唇侧长出，形成“双层牙”。造成恒牙排列不整齐。一般认为这是孩子吃软食品多，进食过于精细的原因。

　　易导致颌骨发育异常：过软的食物造成了儿童牙齿缺乏锻炼，面部皮肤肌肉力量变弱，使幼儿们的咀嚼功能越来越弱，牙齿和口腔内外的肌肉得不到应有的锻炼，导致肌肉无力、萎缩，颌骨发育异常，但牙齿的数量并没有减少，所以，儿童牙齿错牙合畸形的发病率也越来越高。

　　造成牙齿排列不齐：过软的食物还容易引起牙齿龋坏，出现牙齿缺损、乳牙过早丢失、恒牙萌出间隙不足，进而造成牙齿排列不齐。

　　对智力造成影响：只吃软，大脑得不到刺激。咀嚼运动可使流向大脑的血液量明显增多，促进大脑发育。

　　对视力造成影响：视力是由相当于透镜的晶状体与睫状肌的活动进行调节的，肌肉力量不十分发达的话，会对视力产生影响。长期吃软食物，面部的肌肉力量变弱，晶状体的调节机能就不能很好地工作，儿童视力就自然会减弱。