让牙齿晚“报废”10年，只要你知道这些事！

　　为什么牙齿活不到它应该活的年纪？

　　牙齿缺失原因

　　蛀牙及牙周病：他人们拔牙大多是因为得了蛀牙或牙周病。有时蛀牙被治疗多次，最终还是被拔掉了，其中有两个原因：一是治疗方法本身的问题，二是患者在口腔医生的选择上的问题。

　　不严谨的医生，技术和修补材质留有隐患，更不会注重护理方法的科普。这种缺少预见性的治疗，无法根除蛀牙隐患，可能导致牙齿缺失。

　　牙齿的结构比较特殊：我们的牙齿是很“特别”的，可不像患了感冒，即使治疗晚一些，也有可能恢复原状。牙齿无法自然治愈，人们治疗牙齿的时间不同，产生的效果也会不同。对于蛀牙的治疗，我们应该理解为“对牙齿的修补”。修补的地方越小，修补得越早，越能完成得整齐、廉价，并且长期保持。

　　所有牙齿的问题，都是越早治疗效果越好。很多人都抱着尽量不看牙医的想法，结果导致治疗时间延误，最终牙齿不得不拔除。

　　当然还有其它外力损伤会导致牙齿缺失，特别是孩子家长要多加注意哦！

　　防胜于治

　　真诚呼吁：牙病需要“预防”。如果在牙齿发生状况后再补救，那就称不上是上上策了！

　　设想一下这种情况：一个人大部分牙齿因为蛀牙被拔去，剩下的牙齿又因牙周病全部丧失，你是不是觉得不可思议？

　　你会不会觉得这种情况发生在一个30岁的人身上，可能性极低？但现实生活中确实有大约5%的人处在这种状况，并且50岁的人中有近1/3属于这种情况。

　　看看牙医对保护牙齿的建议

　　防别食用过硬食物

　　咀嚼过硬食物必然会损耗牙釉质，长期啃咬骨头、硬壳类食品将会过分磨损牙齿，缩短牙齿的寿命，尤其在30岁之后，建议不要再过度食用硬度高的食物，用牙咬酒瓶盖之类行为尤其不可取。

　　吃水果=刷牙？

　　虽说过度咀嚼不好。但另一方面，牙齿不用同样不可取。牙齿在咀嚼食物时会产生自洁作用，尤其在吃水果时，牙齿上下咬合，作用等同于“刷牙”。而牙齿一直不咬合就无法进行自我清洁，很容易形成牙结石，最终导致蛀牙和牙周炎。

　　健康生活习惯

　　首先是健康饮食。牙齿实际上也是一个骨骼组织，需要营养，全面均衡的营养加上充足的睡眠，才能保证牙齿（骨质）不疏松，不会脆弱易碎。多吃粗纤维（如水果），既能帮助清洁牙齿也可以预防牙质脆弱。

　　定期检查

　　医生建议，大家一定要定期做口腔检查，一般半年、至少一年检查一次。定期洗牙，牙齿缺失后及时修补，才能帮牙齿延年益寿。