一天早晚刷牙两次,这个观念现在可以说是已经深入人心了,不管平时能否做到,但起码大家对刷牙都是认同的。但说到牙线,大家应该是听说过,但是好多宝宝并没有用起来,对不对?
其实单纯的刷牙只能清除约65%的菌斑,剩下35%的牙菌斑都在牙齿邻接面(牙缝),部分牙龈缘下,以及牙齿排列不齐造成的死角里藏着,默默为引发龋病与牙周病贡献着绵薄之力。
“牙缝”细菌的滋生地
你根本无法想象,看上去刷得很干净的牙齿,依然能清理出那么多肉丝和果蔬纤维!看看使用过的牙线在显微镜下的放大照片,粉色部分就是被遗忘在牙缝里的细菌。牙菌斑就在牙缝中慢慢滋生,分解食物残渣中的糖产生酸性物质,让牙齿脱矿最终形成邻面龋齿和牙周病。
这就是为什么即使刷完牙再使用牙线依旧可以拉出残渣,能闻到一些臭臭的味道!作为最常推荐使用的清除邻面菌斑的方法,牙线能有效地清洁牙刷毛所达不到的位置,适用于大多数人。
牙线可以清洁到牙缝
很多朋友每天都很认真的刷牙,结果还是蛀牙了,主要龋齿发生在牙与牙之间的那个面,一开始是变黑,后来就开始感觉塞牙,蛀牙在这个位置的发展非常隐蔽,早期的时候别说是你自己,就是牙医也未必能发现。
另外细菌就在这变成牙结石,并导致牙周炎症、刷牙出血、牙龈萎缩。所以说这个位置可以说是口腔卫生中一个非常重要但又往往被忽略的卫生死角。
牙刷牙线需联手
牙齿的全方位清洁需要牙刷+牙线,单单刷牙是不够的。有研究证据证实刷牙+牙线和单纯刷牙相比,能有效减少牙龈炎症。
如果你还怀疑牙线的必要性,尽你最大努力把牙刷干净,然后用一次牙线,看看牙线上那些从牙缝中带出来的软垢,会打开新世界大门哦,发现这些年的牙都白刷了,快去试试吧!
如果不用牙线把这些软垢清理掉,容易滋生细菌,时间久了,这些细菌就会形成菌斑,最终会变成牙结石而引起牙龈疾病,甚至龋齿。为了您和家人的口腔健康,正确认识并使用牙线吧。
最后我们来学习一下牙线的正确使用方法!
首先让我看到你们的双手,取一段约20公分长的牙线,分别缠绕双手的中指,拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线。
把牙线放在两颗牙齿之间的牙缝,向牙龈方向轻柔地施加压力,左右拉动牙线,使牙线顺利滑入牙间隙。切忌使用暴力把牙线压进牙间隙!暴力会导致牙龈、牙乳头的损伤。
牙线进入牙间隙后分别向口内、口外压紧牙线,左右拉动牙线,轻柔地上下彻底清洁前、后牙齿的邻面。然后向咬合面把牙线提拉出来。重复以上步骤,直到清洁好每一个牙邻面。
疏风清热,解毒。用于风热感冒,恶寒发热,头晕目眩,咳嗽,咽痛。
健客价: ¥18i5wifi血压计:测量血压。 mambo这个手环黑色:步数监测、里程监测、时间显示、睡眠监测、来电提醒。
健客价: ¥248.75恩曲他滨替诺福韦片:恩曲他滨替诺福韦适用于与其他抗逆转录病毒药物联用,治疗成人和12岁(含)以上儿童的 HIV-1感染。 唐草片:清热解毒、活血益气。用于艾滋病毒感染者以及艾滋病患者(CD4淋巴细胞在100-400个/mm 3之间),有提高CD4淋巴细胞计数作用,可改善乏力、脱发、食欲减退和腹泻等症状,改善活动功能状况。
健客价: ¥14999清肺,化痰,止咳。用于痰热咳嗽,痰多,色黄黏稠,胸闷口干。
健客价: ¥12.5具有祛风化痰,健脾和胃之功效。主治脾胃不和,风热痰内蕴所致的腹泻,症见食乳不化、恶心呕吐、大便稀、有不消化食物。
健客价: ¥17消炎,解毒。用于支气管炎,肺炎,扁桃体炎,腮腺炎,乳腺炎,蜂窝组织炎。
健客价: ¥5.5婴儿营养。
健客价: ¥202婴儿营养。
健客价: ¥276恩替卡韦分散片:本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。 虎驹乙肝胶囊:疏肝健脾、清热利湿、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虚兼湿热淤滞证。症见:胁肋胀满疼痛,脘痞腹胀,胃纳不佳,四肢怠倦,小便色黄等。
健客价: ¥2286主治妇女湿热带下。症见阴部瘙痒红肿,带下量多,色黄或如豆渣状,口苦口干,尿黄便结。适用于霉菌性、滴虫性阴道炎。
健客价: ¥16婴幼儿营养。
健客价: ¥312.86婴儿营养。
健客价: ¥139.06婴儿营养。
健客价: ¥89治疗浓稠粘液分泌物过多的呼吸道疾病如:急性支气管炎、慢性支气管炎及其病情恶化者、肺 气肿、粘稠物阻塞症以及支气管扩张症。
健客价: ¥83清热镇惊,祛风化痰。用于小儿急热惊风,感冒发热,痰涎壅盛。
健客价: ¥9.8补腰肾,强筋骨,活血止痛。用于骨性关节炎肝肾不足、瘀血阻络证,症见关节肿胀、麻木、疼痛、活动受限。
健客价: ¥13补气养血,调经止痛。用于妇女血虚气滞,月经不调,经前经后腹痛腰痛。
健客价: ¥11养血祛瘀。用于产后受寒恶露不行或行而不畅,夹有血块,小腹冷痛。
健客价: ¥14安神,明目消翳。用于惊悸失眠,目生云翳。
健客价: ¥14活血化瘀,增加光敏作用。用于白癜风。
健客价: ¥79益气健脾,养血安神。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振。
健客价: ¥171.水肿性疾病。 2.高血压。 3.预防急性肾功能衰竭。 4.高钾血症及高钙血症。 5.稀释性低钠血症。 6.抗利尿激素分泌过多症(SIADH)。 7.急性药物毒物中毒。 8.对某些呋塞米无效的病例仍可能有效。
健客价: ¥16.8清热解毒,镇惊开窍。用于热病,邪入心包,高热惊厥,神昏谵语;中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、脑出血、败血症见上述证候者。
健客价: ¥55