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护眼秘籍|如何舒缓眼疲劳?

2017-12-26 来源:兴齐眼健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:眼保健操是结合我国祖传医学推拿、经络理论及体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。

  常识1

  人眼是通过调节晶状体的厚薄,即改变焦距,看清远处和近处的物体。当眼睛往远处看时,睫状肌松弛,若是看近处,睫状肌就会收缩。

  如果持续看近物久了会造成睫状肌调节功能下降,晶状体不能正常工作,易导致儿童近视

  所以必须长时间近距离用眼时,一定要注意眼睛的劳逸结合。

  常识2

  眼保健操是结合我国祖传医学推拿、经络理论及体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。

  常做眼保健操,可起到调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼疲劳。

  很多实践证明眼保健操可控制近视眼的发生,起到保护视力、防治近视的作用。

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