“牙齿敏感是一种怎样的体验?”这个抽象的问题,答案具体可感,比如,在吃冷的或者酸的东西时,牙齿会感到突然的酸痛,这可能就是牙齿敏感。
牙齿敏感不是天生就有的,而是由于牙本质暴露到外面造成的。当牙本质暴露在外时,我们在显微镜下会看到牙本质上有许多小孔,牙齿就是通过这些小孔感受到外界的刺激,从而引起牙齿敏感疼痛。
那么,到底哪些原因会导致牙本质暴露呢?
1、刷牙太用力:不正确的刷牙习惯,如横刷法、刷牙用力过度或使用硬毛牙刷等,都会磨损牙釉质。这些不正确的习惯也会导致牙龈萎缩,使牙本质暴露,引发牙齿敏感。
2、牙龈问题(牙龈炎):当牙龈由于(牙龈问题)发炎而变得不健康时,可能会使牙根暴露,从而导致牙齿敏感。
3、磨牙:如果睡觉时磨牙,或者经常咬紧牙齿,那么可能会磨损牙釉质并使牙本质暴露,从而引起牙齿敏感。
那如何防止牙齿敏感呢?
1、少吃冰冷刺激性强的食物;
2、养成正确的刷牙习惯,温水漱口,采用竖刷法,具体可参考巴氏刷牙法,用力适中;
3、日常可使用抗敏牙膏;
4、定期洁牙,预防牙龈炎和牙周炎。
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