1、为什么刷舌头会恶心？
1.刷舌头的时候，舌根刺激性上台，触及咽后壁，会引发恶心的症状。
2.牙膏挤太多，刷舌头时，过多的泡沫会刺激咽喉，引起恶心。
3.用凉水刷牙（尤其是冬天），由于口腔温度和水的温差大，可刺激口腔神经引起恶心。
4.可能由慢性咽炎，胃炎引起的。
2、如何清洁舌头？
1.力度：刷舌头时，请勿太用力。如未刷干净，可以再轻轻地多刷几次。
2.频率：根据个人需要偶尔刷下舌头，一般是一周两次，也可相对增加或减少，根据个人需求，随意安排！
3.时间：刷牙的时候顺带刷下舌头就好，不用长时间一直刷。
4.工具：可以用专用刮舌器，请注意工具的大小，太大不灵活，还容易引起呕吐反应。
5.动作：刷头接触舌面时，应由舌根向舌尖刷，避免反向移动；伸向口中时，应将刷头悬空。刮舌苔时不要吸气，或者可以轻轻吐气，以避免呕吐感。
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