得了牙结石怎么办?

　　牙结石又称牙石，附着在牙龈附近的牙上。有些牙结石在牙龈外面，可以看到牙龈边的牙上有白色、黄色或深色的东西，感觉像石头一样，硬硬的；有些牙结石埋在牙龈下面，看不到，用指甲往牙龈下探探，高出牙面的硬物即是牙结石。

　　牙结石是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞和白细胞以及唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。

　　牙结石的形成需要十几个小时，新的牙结石都是软软的，用牙刷可以清除掉。经过一段时间的钙化，牙结石会慢慢变硬，这时就刷不掉了，需要去医院洗牙以去除。

　　牙结石会压迫牙龈，使牙龈萎缩，或刺激牙龈，引起牙龈出血、发炎，出现口臭、牙周溢脓、牙齿松动等症状。

　　牙结石的预防

　　1刷牙

　　刷牙是预防牙结石形成的简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。

　　刷牙时要采用正确的方法，斜贴着牙龈抖动几下，再边转边顺着牙缝刷下来，这样可以有效去除牙龈下的食物残渣和细菌。

　　刷牙要认真，每处牙都要刷到，牙龈、牙缝、牙窝沟处是最容易积存东西的，要特别注意。

　　不过，再怎么认真、小心，也不能彻底杜绝牙结石。牙结石形成后要通过去医院洗牙去除。

　　2洗牙

　　洗牙也叫洁牙、牙齿洁治，是医生借助器械去除牙结石和牙菌斑的方法。

　　在特别注重口腔健康的发达国家，人们一般每年一至两次定期洗牙。这样在清除牙结石之余，还可以对口腔进行全面检查，以便发现问题，及时解决。

　　目前洗牙有超声洗牙、喷砂、抛光等项目，可以根据自己的情况选择全做或部分做。

　　超声洗牙是利用超声洗牙机发出的超声波的震动，使牙结石松动，再使用刮匙去除牙结石。这个过程会有酸疼等不舒服的感觉。

　　喷砂洗牙是用高压气流把一种固体的盐类喷到牙齿表面，借以去除牙齿表面和缝隙的污渍。如果牙齿因吸烟、喝茶而留下斑痕，可在超声洗牙之后再做喷砂洗牙，效果比较好。喷砂洗牙时间比较短，但也会有酸疼等不舒服的感觉。

　　抛光是在前面两个程序完成后，用抛光膏把牙齿表面磨得更光滑，使得口感更舒适，而且不再容易附着脏东西。抛光很快，几乎没有感觉。