1、惯用的牙会「双倍」磨损
牙齿虽然很坚硬,但每天都要频繁用它来咀嚼食物,久而久之,再坚固的表面也会有损耗。正常情况下,牙齿的损耗是相对均匀的,都会不断变矮、变瘦。然而对于习惯用一边牙的人来说,惯用的一侧会比另外一侧磨损加倍,变得更矮、更瘦。
牙齿的过度损耗会导致咀嚼功能下降。另外,牙齿还可能“乱动”,因为惯用的一侧牙齿会变“瘦”,另一侧的“胖牙齿”会挤过来,最终导致整口牙歪向一边。
2、变成「大小脸」
只用一边牙吃东西,这一侧的肌肉就会得到更多“锻炼”,因此会导致比另外一侧更加“强壮”,就会看起来“一边脸大,一边脸小”。就像很多运动员的右手比左手粗壮有力一样。
3、牙齿很受伤
不用的那一边的牙齿和牙龈,很少与食物发生摩擦,更容易产生牙石,之后得蛀牙、牙龈炎、牙周炎的风险都会增高。
4、颞[niè]下颌关节很受伤
“颞下颌关节”是负责张口、闭口的关节,说话、吃东西、打哈欠……只要你张嘴,都会用到这个关节。长期用一侧牙齿咀嚼,会损伤一侧颞下颌关节,可能最后的结果是张嘴时“咔咔”作响、关节疼痛,甚至是根本张不开嘴。
既然总用一边牙齿咬东西对我们有这么多影响,为什么很多人还是有这样的坏习惯呢?
总用一边咀嚼,多半口腔出问题了
大多数情况下,只用一边牙齿嚼东西是由于另一边牙齿使用不方便,或是口腔问题导致的。
1、一边没牙
如果一边的牙齿少了几颗,显然不能再用这边的牙来嚼东西,种植牙是不错的选择。
2、有牙,但是疼
一侧牙齿疼痛,一咬东西就痛,趋利避害,往往就很自觉地使用另一边的牙齿。
3、有牙,但没劲
一侧的牙齿因为牙周病导致的松动,吃东西不着劲,基本上也会被放弃使用。
4、有牙,但牙齿不齐效率低
牙齿拥挤、错乱,有些牙齿甚至无法咀嚼,为了将食物咬碎,人们不得不找到一个效率最高的地方来进行咀嚼。这类牙齿可以通过正畸进行矫正。
5、口腔溃疡
口腔溃疡太痛,没法使用这一边牙咬东西,只好用另外一边。
正畸、补牙、种植牙等技术可以让你恢复两边牙齿正常的咀嚼功能。如果你的牙齿没有以上问题,也要注意定期洗牙、看牙医等,预防牙周病,这样才能远离『大小脸』。
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