为什么早上起床时口臭最严重？

　　第一经常不吃早餐

　　经常不吃早餐会引起阻碍预防口臭的唾液产生，导致口腔健康受损。

　　第二咀嚼次数太少

　　咀嚼是消化系统的第一道程序。吃饭时，细嚼慢咽，咀嚼次数多可以分泌更多的唾液，唾液能有效的控制细菌繁殖，预防口臭。咀嚼次数少，直接吞咽是很容易导致口臭的。

　　第三舌苔清洁不当

　　舌苔数量越多，越容易引起口臭。平时刷牙的时，要注意舌苔的清洁。

　　第四错误的刷牙方法

　　牙膏的残留不仅是龋齿、牙周病的主要元凶，还容易引起口臭。平时刷牙时要仔细，尽可能多花些时间清洁口腔。

　　第五患有内脏疾病

　　人一旦患有内脏疾病，体内异常发酵的臭味就会通过血管和肺排出体外，这就导致了口臭的产生。也就是说口臭也是一种检验身体内脏疾病的有效方法。

　　第六睡前没刷牙

　　睡觉时，口腔里的有害细菌在疯狂繁殖生长，且这时口腔一般是紧闭的，口臭就是细菌在密闭的环境中生长发酵的味道。所以，睡前一定要刷牙，和漱口水一起使用，效果更明显。

　　第七肠胃功能不好

　　假如肠胃功能不好，消化过程中产生的气体就会经过食道重回口腔，产生口臭。

　　第八唾液分泌下降

　　夜间唾液分泌下降，口腔内酸度降低，厌氧菌分解含硫蛋白变得异常活跃，产生的硫化物要比其它时间段多，自然早晨起来口臭就最严重啦！