人丑可以关灯，口臭怎么办？

　　人丑可以关灯，口臭怎么办？

　　人们都讨厌自己有口臭，想要根治却又不清楚自己口臭的原因，无法对症下药，那么，都有哪些对症的口臭治疗方法呢?

　　1、口腔卫生差导致口臭

　　保持口腔卫生，饭后漱口，学会使用牙线剔除牙缝里残余的食物，早晚刷牙，注意刷牙方式，不留死角。最好每3个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。同时，每半年洗一次牙，兼做一次口腔检查！

　　2、食物导致暂时性口臭

　　吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，可通过喷口气清新剂或嚼口香糖，迅速令口腔恢复清新。

　　3、口腔病变导致口臭

　　如果是由于蛀牙，牙周病等口腔疾病导致的口臭，应及早到正规的口腔机构配合牙医治疗，口腔疾病消除后，口臭自然也会消失。

　　4、抽烟导致口臭

　　抽烟不仅会导致口臭，更会导致烟牙：大黄牙，大黑牙。

　　解决办法：最好能够减少吸烟次数或是戒烟。并且要注意口腔卫生，每半年洗一次牙，做一次口腔检查，能够减轻口臭！要知道烟民也是非常易患牙周病的人群！

　　5、口干导致口臭

　　如果是口干造成的口臭，饮清水可令口腔保持湿润。如在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。

　　6、上火导致口臭

　　对于“上火”所致的口臭，则要注意不吃辛辣、性温热的药材或食物，多饮凉茶多吃性凉的食物，火消了口气自然就消失了。

　　7、唾液减少导致口臭

　　唾液减少的口臭患者，可试用叩齿的方法：闭唇，轻轻叩齿100-300次，其间可有唾液增多现象，将唾液缓缓咽下，每日做2-3次，不但可以治疗口臭，还可以强健牙齿。