口腔谣言粉碎机:年龄大掉牙是正常的 ?

　　中国有句俗话叫“老掉牙了”，用来形容人的年纪大。可见，在大多数中国人的概念里，老年人掉牙是正常的，是生理的正常变化。

　　事实并非如此，年龄对牙齿的稳固影响很小。

　　掉牙真不能赖年纪大

　　老年人掉牙，主要是由口腔疾患所致。其中主要是由于牙周病和龋齿所造成的。牙周病是牙齿周围组织的慢性感染性疾病，能引起牙周支持组织(牙龈和根周骨)的破坏，最终造成牙齿的松动和脱落。如果在青年期和中年期患上了牙周病，又没有认真治疗，到了老年，牙齿自然就会松动脱落。牙周疾病是我国中老年人牙齿缺失的主要原因。如果龋齿得不到及时认真治疗，最后也必将拔除造成缺牙现象。所以说，老年人的牙齿松动脱落并不是一种正常的生理现象。

　　当你老了，掉牙只是口腔问题的冰山一角

　　当我们年纪渐渐大了，如果没有一直注重口腔健康，就可能出现以下一些问题：

　　口周肌肉的萎缩

　　经常有病人说，牙缺了以后，感觉整个人都老了好几岁。那是因为缺牙后导致了口腔肌肉的萎缩。

　　有研究报道，25-85岁之间的人群，随着年龄的增加，老年人的肌肉束的大小会比年轻人萎缩40%左右，对于某些缺牙的患者，萎缩会更严重。

　　意思就是“用进废退”。我们的肌肉，越不使用，萎缩得越快。

　　当我们佩戴传统的活动义齿的时候，担心——

　　?不稳定，会减少我们下颌肌肉的运动;

　　?咬合疼痛，会减少相应肌肉的运动。

　　而当我们使用种植牙的时候，咬合力直接通过牙根加载在牙槽骨上，没有加载在假牙下的牙龈上。

　　这样就不用担心不稳定以及疼痛的问题，还能促进咀嚼肌肉的训练，能让我们维持更年轻的容貌。

　　关节的退化

　　随着年龄的增大，我们用来辅助咬东西的关节——颞颌关节也会慢慢退化。大家可以摸一摸，通常就在太阳穴下方一点，张闭口的时候会比较明显。

　　不仅是关节，周围的韧带也会慢慢变得松弛，让我们的下巴变得不受控制。这就更需要通过上下牙的咬合来帮助我们稳定关节，相对来说，种植牙对关节的稳定会比活动牙更好。

　　口腔粘膜

　　戴活动假牙的老年人会觉得假牙压着口内疼，而且疼痛越来越明显。

　　这其中一个原因也是因为随着年龄增大后，我们的口腔粘膜会越来越薄，自然活动假牙会戴着越来越不舒服的。

　　老年人要如何护理口腔健康?

　　多方法进行口腔清洁

　　刷牙是最基本的口腔清洁方式。但对于老年人来说，仅早晚一次刷牙还不足够。另外，每次进食后漱口也是不错的口腔清洁方式。

　　佩戴活动假牙的老年人，至少每天取出假牙清洗两次，而且在晚上睡前要取出假牙放入杯内用清洁液浸泡去渍消毒，预防义齿口炎发生。

　　多做“口腔保健操”

　　要想达到口腔保健的目的，清洁只是最基本的工作。如果能结合一些口腔保健方式，能起到意想不到的效果。下面大家跟着小编一起做口腔保健操吧~

　　◆上提舌尖：将舌尖往后、上方提升，可以刺激唾液腺分泌唾液，加强冲洗口腔作用，而唾液里的免疫球蛋白和溶菌酶可加强免疫，杀灭病菌。

　　◆鼓腮：闭口鼓腮吹气动作，做伸舌左右转动，主要是锻炼面部、口唇肌肉，肌肉的运动能刺激唾液分泌，起到冲刷、自洁口腔作用。同时也可以减少皱纹，增加面部肌肉、皮肤的弹性。

　　◆吞咽：吞咽动作是个口腔协调动作，下颌、舌、唇颊肌肉同时协调运动，早晚进行有意识的吞咽运动锻炼，能防止口腔功能减低，畅通耳咽管作用。建议每次锻炼两分钟。

　　口腔检查千万别忽视

　　其实龋齿、牙周病在发病早期阶段是没有任何症状的，需要医生检查才能找出，如果能及时治疗，都能完好地保住牙齿。拖延治疗往往是导致老年人缺牙的成因之一。而出现缺牙后，需要做假牙修复，恢复牙齿功能，否则在咀嚼食物、美观方面会带来不少问题。假牙使用2-3年后需要维修或更换。