如何判断自己有没有牙结石呢

　　牙结石不仅影响美观，还会刺激牙周组织，压迫牙龈，引起牙龈发炎、萎缩,出血、肿痛、牙周溢脓，导致牙齿松动甚至丧失咀嚼功能。保持良好的口腔卫生习惯可以有效预防牙结石！

　　那么，要是已经形成黑褐色的坚硬结石块，我们应该怎么办呢？如何预防牙结石？

　　如何判断自己有牙结石？

　　1、找到一面镜子；

　　2、仔细检查牙根、牙缝和牙背，是否有一层黄色，棕色或者黑色的东西；

　　2、如果平时刷牙或者咬食物的时侯有牙龈出血的现象；

　　3、牙齿与牙龈交界处有软垢，有口臭现象。

　　以上症状即标明：叮叮，你已经有牙结石了！

　　有了牙结石，那怎么办？

　　牙结石，附着在牙齿与牙龈交界处，通过用专业的口腔洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以减少和延迟菌斑和牙石的再沉积。

　　但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此专业的洗牙应同时去除龈沟内，即约是龈缘下3mm内的牙石，对于再深层的龈下牙石，则可能需进行龈下刮治。

　　【洁牙的流程】

　　1、用漱口水含漱，减轻口腔的污染；

　　2、使用超声波洁治机洁治牙齿；

　　3、使用喷砂处理牙齿上堆积的色素；

　　4、抛光，减少或延迟牙菌斑和牙结石的再次堆积。

　　我们为每个顾客洁一次牙前的准备工作

　　始终坚持四手操作，13年创造零感染奇迹！登特口腔Care凯尔牙周治疗中心提示，预防牙结石，主要要做到以下几点：

　　1.刷牙、漱口：

　　早晚刷牙、饭后漱口是防治牙结石石形成的最重要措施。

　　2.口腔日用护理品：

　　购买合适的口腔日用护理品：如漱口水，牙线，牙齿黄金3号咀嚼片等。

　　3.日常饮食：

　　合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。

　　4.口腔健康检查：

　　每半年进行一次口腔健康检查，每年进行1～2次全口洁牙，使牙面、牙龈部经常处于洁净状态，可有效预防口腔疾病。