每天都刷牙，但这些常识你知道多少？

　　当你每天早晨拿起牙刷的时候，你可能并没意识到那些刷毛上有些什么。

　　当牙刷伸入口中的时候，口腔中的细菌和有机物会污染刷毛。专家强调，一个人口腔中的细菌和病毒可以在牙刷上存活几周，并且仍然保持致病力。即使是口腔中存在的正常的、有益的菌群，透过创伤或口腔溃疡侵入牙龈组织后也会引起感染。

　　保持牙刷清洁卫生

　　每天我们都要打湿牙刷刷牙，因为牙刷本身也需要每天清洁。这一步很重要。

　　1、冲洗牙刷：刷牙前后都应该在水龙头下彻底的冲洗牙刷，让水流带走上面的残渣灰尘。如果你免疫力低下的话，应该将牙刷浸泡在有抗菌作用的漱口水中杀菌。

　　2、深层清洁：市面上有很多牙刷专用消毒剂，可以用于深层清除牙刷细菌，还有一些人会用紫外线来杀灭微生物。

　　3、良好储存：用完之后别把湿漉漉的牙刷丢进杯子或抽屉里，然后就把这一切抛之脑后了。正确的方法是将牙刷头朝上放置在架子上或杯子里，以便风干。如果能有遮挡灰尘的盖子就更好了，但是不要密闭，空气不流通的话会有助于有害细菌的滋长。

　　出于卫生考虑，一只牙刷可以用多长时间呢？该注意什么呢？

　　1 3—4个月更换牙刷

　　一般来说建议3到4个月更换一次牙刷。如果发现牙刷损耗变形也应该更换。变形的牙刷不能有效的清洁牙面。

　　2生病过后换牙刷

　　生病时使用的牙刷应该在恢复健康后丢掉，因为一旦生了病刷牙后,细菌就容易隐藏在牙刷中。专业口腔专家提醒，无论你使用的是经典普通的手动牙刷还是电动牙刷或是其他的高端设计，生病之后，和刷毛变形之后都应该更换。

　　3不要与他人共用

　　不要和家人公用牙刷，因为共用牙刷会导致唾液和致龋细菌的交换，龋齿可以因此而传染。龋齿现在被认为是一种细菌感染导致的疾病。这也是不建议共用牙刷的一个重要原因。