冬天用温水刷牙更好？真的假的？？？！！！

　　同时，专家表示，35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，既利牙齿，也利咽喉和舌头，还利于清除口腔里的细菌和食物残渣，使人产生一种清爽、舒服的口感。

　　寒冬来临，气温骤降，天冷时应更加重视口腔卫生保健！来看看下面的几点护牙小贴士吧~

　　1.温水刷牙、温茶漱口

　　由于牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损、牙本质暴露的牙齿，一旦遇到冷刺激就容易引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿预防龋。另外，少吃过冷、过热的食物，建议平时用牙线、漱口水来护理牙齿。

　　2.如果牙齿过敏，建议使用抗敏牙膏

　　牙齿要坚固，选用的牙膏也很重要。由于饮食的肆无忌惮，很多人开始出现牙齿敏感的症状，一般来说，我们建议这种情况多使用含有植物甙的抗敏牙膏，能够减少有害细菌的产生，维护口腔健康环境。

　　3.吃酸性食物如醋、酸奶怎么办？

　　如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿酸痛感觉会减弱。