增龄性变化
随着年龄的增长,你常常会感觉自己牙齿在逐渐变化,比如过了30岁牙齿就不如从前白了。这种感觉是真实的。
牙齿在长期的使用过程中,不止是咬合面、切割端等功能部位,其他部位比如前牙的唇面等也会磨耗,当然这些部位的磨耗不如功能部位磨耗重。当牙齿表层的牙釉质越来越薄时,里层牙本色的淡黄色透出来会越来越多,牙齿就会显得越来越黄。
牙齿并不是越白越好,看起来自然,与自身肤色、性格协调的牙齿颜色才是最好的选择。
牙齿着色
除了随着年龄的牙齿变黄,饮食也会导致牙齿着色。
牙齿最外层的结构是牙釉质,它具有一定的渗透性。部分有色食物与饮料可以通过牙釉质沉积到牙体内,这些色素原和极度着色的小分子很容易就会使牙釉质着色。
几个容易致使牙齿染色的栗子:
可乐
可乐的酸性程度会可加重牙齿着色,当牙齿一直处于可乐的酸性环境中,釉质易溶解,渗透性增大,着色会加剧。
茶类
红茶中富含可以使牙齿染色丹宁酸,因此它被认为是世界上导致牙齿着色问题最棘手的饮料之一。与此相反,绿茶被认为影响牙齿着色的因素就小的多,因此用绿茶代替红茶会使你的牙齿更健康。
苏打水和运动饮料
饮料中的柠檬酸与磷酸会消磨牙釉质,之前流传过“牙齿放在可乐中一夜就完全溶解”已经被证实为谣言,但是据实验证实:牙齿在苏打水和运动饮料中浸泡一夜确实会引起严重着色,浸泡一周牙齿会变黑。
虽然无色的碳酸饮料不会导致牙齿着色,但其中的酸性还是会腐蚀牙釉质,研究表明,许多所谓的运动饮料比可乐具有更强的破坏性。
我们该如何防止牙齿着色?
当你知道你心爱的食物和饮料有可能导致牙齿着色后,第一反应肯定认为是吃完立马刷牙就没事了,但这个想法是错误的。
但在食用过酸性饮料或食物后,牙釉质会在接下来的一个小时中变得没有呢么坚硬,如果你在这个时间段内刷牙,其实就是在磨损你的牙釉质。你可以选择在一个小时以后用软毛牙刷刷牙。
当然,更好的选择是在你食用了易使牙齿着色的食物后,做这样一个小步骤:
在结束后含一大口水在口中并漱口,用来清除酸和染色物质。你可以感受一下喝完可乐后的口腔与喝完可乐再漱口后的口腔,其实是有很大区别的。
漱口能让你的口腔分泌更多的唾液,唾液具有清洁和保护作用,可以冲洗掉口中和牙齿间的食物残渣,同时唾液中所含的大量微量元素,可以促进被损伤的牙釉质的再矿化,从而预防蛀牙的进一步发展。
另外,在喝饮料时使用吸管,减少饮料在口腔里与牙齿接触的时间,也能达到同样的效果~
但这些小技巧只能帮助你保护你的牙齿不让它们变得更黄,让它们保持前文中我们说到的健康的牙齿颜色——淡黄色,但如果你想要获得更加亮白的牙齿,还是需要专业靠谱的美白~
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