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口腔溃疡不一定由上火引起 口腔溃疡患者如何保健?

2017-09-17 来源:中大职业培训、南昌大学第三附属医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:身体的疲劳和精神不佳等都可导致人体内环境失衡,导致免疫力降低,容易激活潜伏在体内的病毒,导致口腔溃疡的发生。

  口腔溃疡不一定由上火引起

  1、精神因素

  身体的疲劳和精神不佳等都可导致人体内环境失衡,导致免疫力降低,容易激活潜伏在体内的病毒,导致口腔溃疡的发生。

  2、免疫紊乱

  当人体免疫系统出现异常时,会引起反复性的口腔溃疡,临床研究表明,近78%的反复性口腔溃疡由免疫系统紊乱引起。

  3、内分泌失调

  激素水平也可以影响着口腔溃疡的发生,如女性在月经前后,体内黄体酮水平增高而雌激素水平降低,容易导致口腔溃疡发生。

  4、遗传因素

  研究表明,父母中一方曾患反复性口腔溃疡,其子女得病的几率是35%—40%。

  5、缺乏维生素

  挑食,营养不均衡也会导致口腔溃疡的发生。如人体一旦缺乏锌、铁、叶酸、维生素B12等微量元素,免疫功能就会降低,增加复发性口腔溃疡发病的几率。

  口腔溃疡患者如何保健?

  1、生活工作规律化

  学会保持正常的作息习惯,调节自己的情绪,选择如慢走、瑜伽等的有氧运动,减缓压力,提高自身免疫力。

  2、少食辛辣刺激食物

  辛辣刺激食物容易让口腔黏膜受损,因此建议口腔溃疡患者多吃一些瓜果蔬菜,清淡的食物。

  3、辅助补充维生素

  有一些口腔溃疡是由于维生素缺乏引起的,所以可以多吃一些富含维生素的食物。

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