酒逢知己千杯少 开瓶不能用牙咬

　　最近不少人喝啤酒之后去牙科医院就诊，病因几乎都是牙齿折断和劈裂，而导火索就是一个小小的习惯，这习惯没准儿你也有。

　　前几天辽宁一小伙到医院口腔科就诊，他说自己一吃冷的酸的就牙疼，热水也不敢喝，医生一检查发现原来小伙的牙齿已经开裂了。好好的牙怎么就裂了？小伙儿这才想起来，前几天跟朋友喝啤酒，自己用牙当起子开过酒瓶，就是在这之后感觉牙越来越疼。

　　其实，类似这种情况还有很多，虽然只是一个小小的动作，但是直接用牙齿开瓶盖很容易导致牙齿受伤，出现牙齿折断和劈裂。开啤酒时我们一般会用后牙，后牙的窝沟比较深，一用力很容易就令牙尖断裂或者劈裂。

　　咋样？

　　看完之后是不是感觉牙齿隐隐作痛

　　曾经用牙开啤酒、嗑坚果的画面

　　是不是像演电影一样

　　在你脑海里呼啸而过？

　　你的牙齿流下了一把辛酸泪

　　你终于意识到问题的严重性啦！

　　四种保齿方法送给你

　　1、认真刷牙

　　预/防/蛀/牙

　　刷牙可以有效预防蛀牙的发生，而且牙膏中含有的氟化物能够让牙齿自行修补。最好每天早晚刷牙，每次刷牙三分钟，不要太用力，不然会对牙齿造成伤害，记住每次刷牙之后都要把牙刷清洗干净并甩干。

　　2、少吃甜品

　　减/少/危/害

　　想要保护牙齿的健康，那么就要少吃甜品还有可乐等含糖的饮料。如果想要食用甜点，也可以在正餐之后适当食用，食用后及时刷牙漱口，这样会大大减少对牙齿的危害。

　　3、多吃护牙食物

　　科/学/饮/食

　　想要牙齿健康，那么水果蔬菜不可少，还可以多吃一些粗粮还有含钙量比较高的食物，如鸡蛋、牛奶等食物。

　　4、口腔检查

　　防/治/结/合

　　维持口腔和牙齿的健康与及早预防口腔疾病是密切相关的，因此，最好每年都定期前往正规牙科医院，进行口腔体检和牙齿洁治。