怎么发现小孩有口呼吸的习惯

　　3-12岁是腺样体肥大高发期，小儿感冒后偶尔打鼾不用担心，但如果持续加重，孩子打鼾声响，还伴有耳内疼痛、看电视大声，就应该及时去医院耳鼻喉科检查声导抗、鼻内镜，检查扁桃体是否肥大，及时治疗上呼吸道感染，避免反复炎症刺激腺样体及扁桃体增生，密切观察孩子是否张嘴呼吸。

　　临床检查时应了解鼻呼吸道是否通畅。最简单的方法是让患者闭口，医师用食指压迫患者一侧鼻翼，令其呼气、吸气，同法检查对侧以了解鼻呼吸道是否通畅。此外也可用一块双面镜放在患者鼻孔下1-2分钟后观察镜子的口面和鼻面的镜面是否有雾气，即可诊断患者是否有口呼吸。晚上睡觉的时候，用薄纸放在鼻孔边没有动晃，放在嘴边却又飘动——就是典型的口呼吸了

　　怎么纠正孩子的这个坏习惯

　　（一）没有呼吸道阻塞而单纯张口呼吸习惯的孩子，或者是既往有呼吸道阻塞而形成张口呼吸习惯的孩子，应在正畸医生处就诊，对不良习惯进行辅助去除及口周围肌肉功能训练。口呼吸矫正年龄越小，矫正效果越好。小孩子及早纠正口呼吸习惯，很多就不需要进行牙齿矫正了

　　1、睡觉带特制面纱对养成张口呼吸习惯的宝宝，在他晚上睡觉时，给他戴上一个三层纱布的小口罩，把鼻孔要留在外边，迫使其改用鼻腔呼吸。

　　2?上下唇、颊肌训练每天做上下唇、颊肌训练。如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出，每日3次，每次5-10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳。

　　3?经常闭口鼓气训练宝宝经常闭口鼓气，例如用吹口哨，吹小喇叭，吃棒棒糖，咀嚼口香糖并吹泡等方式，并以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。

　　4?在做操或慢跑时，注意闭口用鼻呼吸运动过后，宝宝习惯大口喘气，这个时候家长可以鼓励孩子闭口用鼻呼吸，持之以恒地改变宝宝用口呼吸的习惯。

　　（二）如因呼吸道阻塞（存在腺样体、扁桃体肥大等），应找耳鼻喉科医生和正畸医生同时诊治，进行序列治疗。如果宝宝是因为疾病而导致鼻腔阻塞，而不得不用口呼吸。那么就应该鼻咽部疾病应该及时进行治疗，避免鼻源性错合畸形和颜面异常的发生。首先应治疗慢性或急性鼻呼吸道疾病，必要时切除过大的扁桃体，待鼻呼吸道完全通畅后，再酌情视错合的严重程度进行矫治。

　　（三）牙齿矫治对已形成严重牙懊畸形的儿童，应在15岁前及时去口腔医院施行矫治。因为，12～15岁的儿童是颌面部生长发育的高峰期，此时口内已全部换成恒牙，这时能以最短的时间、最少的痛苦，产生最好的治疗效果。

　　年幼的儿童畸形尚不严重时，除教育其不用口呼吸外，可用前庭盾改正口呼吸习惯。

　　（四）张口呼吸会造成一系列严重后果，应尽早干预，防止颌骨畸形等一系列问题的出现，避免/降低孩子及家长的痛苦和经济负担。如在生长发育高峰期后处理，则可能需要行颌面外科手术+口腔正畸治疗。