儿童刷牙习惯培养不用愁

　　孩子们都是家长的小天使，而宝贝的牙齿健康关乎美观和生长发育，家长们对其都有足够的重视。如何维护孩子的口腔健康，不同的家长可能有着不同的烦恼，但「如何培养孩子良好的刷牙习惯」是大多数家长面对的共同问题。其实，主要抓住孩子心理，学会以下的小招数，让孩子乖乖地、正确地刷牙完全不用愁。一起来看看吧！

　　提示一：刷牙，从开始做起

　　孩子长出第一颗乳牙时，就可以开始给他刷牙了。此阶段可以剪下一小段医用纱布缠在右手食指上，蘸湿凉开水，由成人把握动作和力度，来回擦拭宝宝的牙齿。一天1次，一次1~2分钟即可。市面有售卖的婴儿专用牙刷指套更加方便，可以直接套在食指上为孩子清洁。

　　宝宝2岁后，可以帮助其选择合适的儿童牙刷，让他自主进行牙齿的清洁，学习牙齿正确的保健习惯。

　　提示二：父母是最好的老师

　　对于朝夕相处的孩子，父母的榜样的力量是巨大的。若父母不遵守刷牙的良好规则习惯，孩子不可能养成正确的刷牙习惯。可以带着孩子，让他看到父母是怎么刷牙的，并跟着学。一起刷牙也能够及时发现孩子姿势的错误、时间的不足以及牙齿每天的卫生情况。

　　在国人刷牙姿势普遍捉急的大环境下，父母应当率先学习正确的「巴氏刷牙法」并教导孩子学会使用。幼年的习惯影响极其重要，一个正确的刷牙姿势和意识会影响其一生。

　　提示三：让孩子选择喜欢的刷牙用具

　　对于孩子而言，没什么是比有趣的事物更吸引其注意的了。心理学研究表面，重复的、单调的动作容易让孩子厌烦，所以要让孩子在大脑中形成「刷牙有趣」的印象，就要让和刷牙关联的事物尽可能符合孩子的爱好。

　　当然，重中之重要先选择适合孩子口腔生理特点的牙齿，包括要选小头、软毛、刷毛圆头的牙刷，若不够清楚，则尽可能挑选专门标明适合年龄段的牙刷。带着孩子去商店挑选，并从旁侧面教导孩子一些有关的有趣知识，既能帮助孩子挑选到合适的牙刷和牙膏，又能够让他在外形和口味方面有充分的自主选择权，保证每天刷牙的好心情。

　　提示四：设置小游戏和奖励制度

　　将单调的刷牙和歌曲、故事联系在一起，刷牙前唱唱歌，完成一个提升兴趣的小仪式，可以在短期内迅速建立孩子对刷牙的兴趣；刷牙时提示孩子一起回忆正确刷牙的要诀并数够时间，可以加深其对刷牙习惯的印象；适当教导一些口腔保健小知识，可以让孩子充分认识到刷牙的重要性；设置正确按时刷牙后的奖励，让孩子在每次刷牙后得到快乐的体验……这些都是简单而又能有效维持孩子对刷牙兴趣的小贴士。

　　其实，不同家长对孩子的刷牙习惯培养都有自己的主意和能干的想法，但掌握以上几个原则，通常就不会有太大的麻烦。结合每个孩子的性格和习惯，适当调整策略，相信每位家长都不再会为孩子的刷牙习惯犯愁。