夜里磨牙，肚里虫爬”，一磨牙就驱虫真的好吗？

　　有这样一种说法：“夜里磨牙，肚里蛔虫爬”，当家里的孩子睡觉磨牙时，宝爸宝妈们就会买回各种“杀虫”药给宝宝吃，这种做法真的科学吗？

　　什么是磨牙?

　　磨牙是大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋，导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈的持续性非功能性收缩，使上、下颌牙齿产生磨动或紧咬，并使下颌正常生理休息中断的现象，属于副功能运动。

　　磨牙症是一种咬合障碍,致使咀嚼器官的协调关系遭到了某种破坏,大脑便迫使机体以增加牙齿的磨动来去除这种障碍,磨牙行为就应运而生了.这是一种不由自主的现象,可阶段性出现,也可连续发生.一般分为三种类型：夜磨型、紧咬型和混合型。

　　夜磨型：即大家所说的夜磨牙，完全在人的无意识状态下发生，且牙齿之间无任何阻隔，因此对牙齿的破损最为严重。

　　紧咬型：部分人白天注意力特别集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象。

　　混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。

　　蛔虫感染能引起磨牙症?

　　认可这一观点的人认为：人在夜晚熟睡时，蛔虫在肠道内的蠕动、或者是蛔虫排出的某些代谢废物，使神经受到了某种刺激，引发神经兴奋，导致三叉神经支配咀嚼肌收缩，于是出现磨牙现象。

　　这一说法看起来有一定道理，却没得到实验调查数据的支持。在2008年，巴西的一项调查研究发现，磨牙的孩子得肠道寄生虫病的概率与无磨牙症的孩子并无显著差异，均在30%-40%之间。

　　另一项来自伊朗的研究也得到同样的结果，伊朗研究人员对100名幼儿园小朋友进行对照研究。结果显示磨牙与不磨牙儿童的“总体”肠道寄生虫感染率为22%：16%，并没有明显的差距。因此，磨牙症是由蛔虫感染引起的说法还不能得到证实。

　　磨牙就驱虫，不可取

　　虽然到目前为止，还并没有证据能证明：磨牙一定与肠道寄生虫无关。但仅凭借磨牙症状就胡乱使用驱虫药物是绝对不可取的。就算蛔虫感染与磨牙症有关，可引起磨牙症的因素众多，一有磨牙症就吃蛔虫药也是大错特错。毕竟，是药三分毒，胡乱喂药反而可能影响孩子的健康。

　　目前，针对蛔虫等肠道寄生虫的检验手段已经很成熟、准确，操作起来也比较简单。到医院做检查，在医生指导下用药显然是更为稳妥的办法。

　　引起磨牙症的原因

　　1、心理因素：磨牙症是大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋的。当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态时，这些情绪在睡眠状态下无意识地表达出来，刺激到大脑皮质颌骨运行区，就有可能引起磨牙。

　　我们往往用“咬牙切齿”来表达我们紧张或者愤怒的情绪，这其实也是磨牙中的一种——紧咬型。

　　2、口腔因素：牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损，或者是长期单侧咀嚼导致口腔变形等，可引起咬合障碍。所以在深睡眠时，机体就会增加潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿这个自纠性动作，来达到咬合平衡。

　　3、肠胃因素：肠胃功能紊乱、肠胃受到不良刺激时，可能反馈给神经系统错误的信息，使大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋，进而引发夜磨症。

　　4、其他因素：睡眠姿势不正确、遗传因素、血压波动、缺钙等也有可能导致磨牙。

　　磨牙的自我疗法

　　1、减轻心理负担

　　压力是磨牙症的主要诱因，解除精神紧张和情绪起伏大的毛病，能大大缓减磨牙症的病情。随时保持心情愉悦，有情绪用适当的方法发泄出来，用冥想或锻炼缓解压力;

　　2、改变咬合习惯

　　休息时保持双唇闭合，牙齿分离的状态。咀嚼的时候要让牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者保持平衡，不要单侧咀嚼，以免造成牙床变形和大小脸;

　　3、睡前少吃东西

　　晚饭不要吃太饱，睡前不要吃辛、辣等刺激性的食物，睡眠中不宜给肠胃太多的刺激;

　　4、睡觉尽量仰卧

　　侧卧和俯卧会压迫口腔，使牙齿不能正常咬合，给大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞传导错误的刺激。仰卧才是能有效减少磨牙现象的正确睡姿;

　　5、借助牙套改正

　　如果你的上下牙床已经变形严重，咬合出现了较大问题，应该早日去医院进行牙齿的矫正。深度磨牙患者，也可以到正规医院去购买安全健康的磨牙垫，可以减少对牙齿的伤害。