您的位置:健客网 > 口腔频道 > 口腔常识 > 口腔新知 > 刷牙还经常这样做?你的牙齿早晚会受伤…

刷牙还经常这样做?你的牙齿早晚会受伤…

2017-09-12 来源:远东口腔  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:吃太多酸性的食物:酸性食物吃太多会影响到身体中正常的酸碱平衡,会刺激胃酸的分泌,而且酸性的食物对牙齿本身也是一种损伤,容易损伤牙釉质,导致牙齿变得敏感、脆弱。

  一口好牙,不仅可以让人吃出幸福,还能吃出健康,可你的牙齿还好吗?牙齿发黄、牙龈出血、牙齿敏感……成了很多人头疼的问题:“我坚持早晚刷牙,饭后刷牙,平时也经常清洗牙齿,为啥还会出现这么多的牙齿问题呢?”

  其实很多人的牙齿远远没有想象中的那么好,虽然牙齿是人身体中最为坚固的部分,但是一些不合理的生活方式对于牙齿造成的伤害却是很大的。而且,牙齿的好坏不仅与平时的生活习惯有关,还与很多的因素有关,比如刷牙次数、选用的牙刷、刷牙的方式…

  伤害牙齿的事情,你做过几件?

  ①吃太多酸性的食物:酸性食物吃太多会影响到身体中正常的酸碱平衡,会刺激胃酸的分泌,而且酸性的食物对牙齿本身也是一种损伤,容易损伤牙釉质,导致牙齿变得敏感、脆弱。

  ②冷热交替太过频繁:不管是喜食冷饮还是热饮,或者是冷热交替过于频繁,这对牙齿的损伤都是很大的,一冷一热对牙齿不断的产生刺激,是的牙齿变得脆弱、敏感。

  ③牙齿漂白过度:记住,是过度,因为长时间、频繁过度的漂白牙齿是很容易伤害到牙釉质的,牙釉质损伤之后将很难再修复,这就容易造成牙神经开始暴露,使得牙齿处于极度敏感的状态。

  ④坚持不到三分钟:有些人不知道是为了赶时间,还是觉得晚一分钟就没有吃的了,刷牙的时间坚持不到三分钟,往往一分钟就搞定了。刷牙时间过短对牙齿的健康也是很不利的,不能清洁到位。

  ⑤牙齿当开瓶器使:有些人为了省事、耍帅,喜欢在朋友秀一秀自己的功夫,把牙齿当开瓶器使,一口开一瓶,那叫一个利索呀!殊不知,这种行为对牙齿的损伤是非常大的,很容易导致牙齿磨损、断裂。

  ⑥刷牙方式不对:生活中最常见的就是拉锯式的刷牙方式,其实,这种“暴力”的刷牙方式不仅很难清洁到位,还可能因为太用力刷牙而加快牙釉质的磨损,对牙齿的健康是非常不利的。

  ⑦太过暴力:有些人刷牙的时候特别用力,甚至把牙刷的毛都刷秃了,这样就能够更好地清洁牙齿了吗?其实,刷牙时用力过猛非常伤害牙龈,容易导致牙龈出血。

  不刷舌头:有些人刷牙都是没有刷舌头的习惯的。其实,口腔中的舌头上隐藏有大量的有害细菌,因此在舌背面和侧面有许多微小的乳头状突起,食物和残渣能轻易卡在它们的缝隙中间,不利于口腔健康。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房