牙龈出血，并非上火缺乏维生素！

　　单纯的上火不会造成牙龈发炎，有可能会造成智齿发炎。但是前牙的牙龈出血并不是上火造成的。还有缺乏维生素导致牙龈出血，这是20年前的说法（过去人们极度贫困，缺乏营养，尤其是长期航海无法及时补充新鲜蔬菜说过的海员中会有发病），这种疾病现在已经非常罕见了，我们日常饮食中所摄取的维生素C一般都可以满足身体需求。

　　所以，牙龈出血可没那么简单，多是因为牙龈“生病”导致的~

　　健康的牙龈：健康的牙龈是粉红色的，牙床和牙齿紧紧地长在一起，没有红肿发炎、出血的情况。用牙周探针仅能进入2-3毫米。

　　当牙龈有炎症的时候，牙龈充血红肿，刷牙时容易出血。严重点的牙床和牙根分开，探针能进入的更多。

　　为什么会出现这种情况？

　　简单来说，牙齿表面堆积牙菌斑→形成牙结石→刺激牙龈形成炎症→牙龈充血红肿→出血。

　　牙菌斑

　　它是细菌们为了生存分泌出来的一种透明物质，相当于细菌的房子和食堂。这货的形成速度是相当的快，清洁过的牙面上数分钟内便可形成，1-2小时候迅速增厚，而且我们肉眼是看不到的，只有使用菌斑染色剂后才能将它现出原形。

　　牙结石

　　牙菌斑粘附性很强，不易被唾液冲走，但是可以用牙刷清除（好好刷牙很重要呐）。如果清除不及时，会与唾液中的钙质结合逐渐矿化，变成牙结石。

　　牙龈炎症

　　牙菌斑内的细菌会产生毒素和其他有害物质，直接刺激牙龈形成炎症。再加上牙结石粗糙的表面更容易吸附菌斑，形成恶性循环，加重炎症。

　　牙龈出血

　　炎症状态下的牙龈充血脆弱，受到机械刺激后就很容易出血了。

　　牙龈出血是牙周病（牙龈炎、牙周炎）的典型表现，早期不痛不痒很容易被我们忽视，等到有明显症状时已经很严重了。

　　牙龈炎：典型的特点就是牙龈充血红肿，刷牙时易出血。

　　区域：所影响到的仅仅是牙龈组织，并不会影响深层的牙周组织。