1.你的牙刷用太久了
在每天相同的使用次数下(每天两次),牙刷的平均寿命大约在三个月左右。
经过约200次使用,牙刷的刷毛会被一再磨损,最后失去了灵活性。
几个月后,细菌和食物残渣将开始累积在牙刷上。
最好的方法应该是每三个月换一把牙刷!
2.刷牙时间不够长
要是知道!刷牙时间少于2分钟,牙膏中的氟将不够时间附着在牙釉质上,保护你的牙齿。
当本君第一次打开秒表,接着正常地进行每天早上的刷牙工作,
本君很惊讶地发现,本君的刷牙时间竟然只有45秒。
明明觉得已经刷了很久了……
建议买一个小闹钟来规范一下自己的刷牙时间哟!
3.刷牙后别急着漱口
是的,不要在刷牙后用水漱口。
刷完牙后,你可以把牙膏吐出来,但一旦有水进入混合,将会降低牙膏中氟的工作效率。
刷牙后至少要等半小时才能喝水或饮用饮料。
4.别把牙刷放在浴室里
本君看过一个研究,据说在人们家里,一半以上的牙刷都会附着一些人类的粪便。
粪便怎么到牙刷上了?
因为你把牙刷储存在浴室里,当你冲厕所时,厕所里的粪便就会被“飞”到牙刷上。
想想看,要是有人跟你分享你的浴室,这将是一个多么糟糕的事情。
建议给牙刷盖上盖子,这将有助于减少这个问题,或者别把牙刷放浴室里。
哦~别忘了冲厕时盖上你的马桶盖哦!
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