保持口腔卫生的主要工具是牙刷,选择合适的牙刷,不仅能把牙齿从里到外刷干净,而且不会损伤口腔健康。市面上的牙刷这么多,分为手动、电动,还有硬毛、软毛等。今天,小编就为大家介绍选择牙刷需注意的几个问题。
根据年龄选购牙刷
成人、儿童、幼儿的口腔大小不同,所以适合的刷头尺寸不一样。一般来说,刷头最好稍小一点,以保证能在口腔中灵活转动。建议根据各人口腔大小、张口程度以及个人习惯来选择。
美国牙科学会建议,成人牙刷应是:刷头长约2.54—3.18厘米,宽约0.79—0.95厘米;刷毛2—4排,每排5—12束。但是,成人也可选择刷头2.3厘米长、0.8厘米宽的儿童牙刷。
一定要看刷毛软硬
刷毛要选择软硬适中,或稍软的。但要注意,太软的毛容易刷不干净。以前的刷毛都用猪鬃毛制成,十分硬,容易伤害牙齿和牙龈,现已基本淘汰;目前的刷毛多用尼龙丝制成。具体来说,可分为两种——普通丝和杜邦丝。杜邦丝弹性较好,不容易倒。
宜选磨毛牙刷
有些牙刷的刷毛经过切割后,并没有经过圆滑处理,因为过于尖锐非常容易伤到牙龈。使用磨毛牙刷可有效达到口腔保健目的。分辨磨毛牙刷的技巧是,它的外包装一般著有“磨毛”二字,用手触摸刷毛端面,没有锋利、毛刺等感觉。
电动牙刷好处多
电动牙刷的原理是:靠震动旋转来清洁牙齿,符合人体工程学的设计,使刷牙变得方便快捷。相对于传统牙刷,电动牙刷清洁能力强,更容易清除牙菌斑、控制牙结石的形成。其高速旋转而产生的轻微振动,不仅能促进口腔的血液循环,对牙龈组织也有意想不到的按摩效果。
总结:
从口腔卫生要求来讲,一把牙刷使用时间最好不超过3个月。也许你的牙刷用了3个月仍然是崭新的,但刷毛内已隐藏了一定数量的细菌,对口腔卫生有不利影响。
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