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常吃这9种食物,牙齿竟然坏得快!

2017-09-04 来源:南宁天使口腔  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:美国一项研究认为,每天喝汽水与其他含糖饮料会使血压增高;含糖饮料是美国饮食中糖分来源的第一名,“美国临床营养学期刊”有篇研究显示,饮用含糖饮料,不但体重会上升,且容易得高血压、高血脂和肠道疾病。

  口腔卫生与身体的疾病关系密切,牙齿如果不健康,细菌可能随着蛀牙的牙髓腔进入体内,造成其他部位的发炎感染,或形成蜂窝组织炎,严重者甚至会致命。因此,日常饮食中如何保护牙齿就非常重要。常吃这9种食物,牙齿容易坏,要特别小心:

  1)咖啡

  咖啡属酸性饮料,咖啡和茶一样会产生污垢,附着于牙齿表面,造成牙齿变色。

  2)汽水

  美国一项研究认为,每天喝汽水与其他含糖饮料会使血压增高;含糖饮料是美国饮食中糖分来源的第一名,“美国临床营养学期刊”有篇研究显示,饮用含糖饮料,不但体重会上升,且容易得高血压、高血脂和肠道疾病。

  3)冰块

  咬冰块会使牙齿脆弱。吃冰后身体会慢慢的冷却,排汗和排除身体废物的功能也随之慢慢停止,对身体不好。制冰卫生条件不佳,会有大肠杆菌产生。

  4)柠檬

  柠檬富含维生素C,柠檬水能美白肌肤,有补钙、减肥的作用。但柠檬汁的PH值是2,会使牙齿变黄,表面珐琅质脱落,变得敏感。

  5)水果干

  吃水果干不但吃进去原来新鲜水果的糖份,还会黏牙。没有立即刷牙或刷不干净,会造成蛀牙。

  6)淀粉类

  白面包、洋芋片、意大利面等碳水化合物都是淀粉类食物,淀粉会分解成糖,是酸性食品,会使人变胖,对身体尤其是牙齿不好。

  7)红茶菌

  红茶菌饮品是由加糖的茶,混合细菌和酵母而成,归类为保健食品。但是因为含糖,且PH值偏低,容易蛀牙。

  8)酸软糖

  酸软糖吃起来甜、酸、又黏,糖份如果黏在牙齿,对牙齿健康是双重的不利。而且大多还加了其他的香料及化学物质,对牙齿都不好。

  9)酒精

  酒精会减少唾液分泌,所以酒喝多了会口干;还会刺激牙龈组织,对于牙齿不好,酗酒的人口腔癌咽喉癌的机率也比较高。

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