春节期间,家家户户都是大鱼大肉,孩子们借着过节的机会大吃零食、暴喝饮料,再不注意口腔卫生,很容易出现蛀牙,而家长们往往忽略了儿童口内的龋齿,龋病在刺激因素作用下进展到一定程度时就会出现冷热痛,咬合痛,夜间疼痛等情况。
其实不仅仅是儿童,在节日期间很多人喜欢吃坚果,如果用力过猛,就会出现牙折或劈裂从而影响进食。
还有很多人节日里由于用牙过度、食物刺激及口腔不注意卫生等原因导致牙齿疼痛或损伤。
看到这里是不是有点小担心
1、尽量少摄取碳酸饮料。并要注意减少其在口腔内停留时间,饭后尽量用清水漱口,以减少对牙釉质的损伤。
2、坚持正确的刷牙方式。推荐“竖刷法”。即刷毛与牙面成45°刷毛头指向牙龈,和牙龈轻轻接触,然后向牙冠方向转动,速度不要太快,这样重复8-10次,逐渐在每个牙齿的唇(颊)面和舌面移动,在刷咬合面时,刷毛置于咬合面上前后移动。这种方法有按摩牙龈、增进局部血液循环和促进上皮角化的作用,有助于增强牙周组织的防御能力。
3、别用牙齿开瓶盖,避免吃过硬的食物。吃核桃时要用钳夹夹开核桃壳,不可用牙齿硬咬,否则易造成牙齿折裂或隐裂,后者不易被发现,可能是成年人牙齿酸痛的“罪魁祸首”。
4、摄入甜度较高的食品时(例如糖果),咀嚼的时间不宜过长。
5、餐后最好用牙线清洁。牙线能有效剔除牙缝里的残留物及牙齿面上的菌斑。
6、只用木制牙签。竹制牙签易损伤牙龈和牙齿表面的釉质。
洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙龈出血问题)具有降低牙龈沟出血指数、抑制牙菌斑形成、缓解牙结石形成的功效。
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健客价: ¥15.8健齿固龈,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齿酸软,咀嚼无力,松动移位,牙龈出血以及口舌生疮,咽喉肿痛,口臭烟臭。
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