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都知道正畸能变美,但 80% 的人有可能忽视这一点!

2017-09-03 来源:史克牙e汇  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:牙齿排列的最终位置是唇颊肌的力和舌肌的力量平衡时牙齿的位置,当唇颊肌力量比舌肌力量大,牙齿出现了拥挤或者内倾,达到平衡后牙齿稳定不动。

  现代正畸,以及正畸正颌,已经越来越能按照我们想要的样子对我们的骨骼牙齿进行改造,通过非整容的方法让我们的面部变得和谐自然。然而,对于正畸来说,保持是每个人都需要长期坚持的,因为正畸都会面临复发。肌肉功能的不协调,是正畸复发很重要的原因之一。

  牙齿排列的最终位置是唇颊肌的力和舌肌的力量平衡时牙齿的位置,当唇颊肌力量比舌肌力量大,牙齿出现了拥挤或者内倾,达到平衡后牙齿稳定不动。当舌肌力量比唇颊肌力量大,牙齿出现前突或者龅牙。牙齿不齐很大程度是上肌肉力量不平衡的结果,通过正畸解决牙齿排列的同时,也要矫正肌肉功能的不协调,才能尽可能降低复发的风险。正畸的过程靠医生,而肌功能训练完全要靠自己。

  你平常是用口呼吸吗?

  你平常会偏侧咀嚼吗?

  你平常吞咽时会伸舌头顶前牙吗?吞咽时嘴唇下方的颏肌会紧张吗?

  如果这几个回答都是是,那么你离和谐完美的面型会越走越远。这些看似简单的动作,实际上在无意识中做的不对,并且形成了错误的肌肉记忆不断强化,那些应该收缩的肌肉放松了,应该放松的肌肉却收缩了,在长期错误肌肉的轻微“矫治力”下牙齿和面型会越来越走样。

  我们首先要知道什么是正确的。用鼻呼吸,嘴唇闭合,舌头位于上颚。吞咽时舌头挤压上颚完成吞咽。

  实际上,我们在专注一件事情的时候,经常忘了我们在张着嘴呼吸。所以我们需要应用额外的“训练器”帮助我们注意到我们错误的姿势,以便我们立刻改善。有很多公司发明了这样的训练器放于口内,训练器有一些装置会引导你正确完成各种动作。你会有意识的用舌头够舌托引导舌头就位于上颚,你会用力闭合嘴唇的同时用鼻子进行呼吸。

  口香糖

  另外,我们可以用口香糖来训练正确的吞咽动作。将口香糖嚼软后放于舌体前部,舌尖上抬把口香糖贴附在硬腭,舌体紧贴硬腭的口香糖将其面积扩大,舌体压住口香糖的同时做吞咽动作,吞咽后口香糖面积将继续扩大。然后再恢复至把口香糖放在舌体前部的循环中。

  很多人都会关心训练器是什么,以MRC公司为代表的一系列公司都制作了成套的训练器来辅助改善口呼吸,如果有需要大家可以尝试。需要强调的是,我们注重的是肌肉功能的训练带给你的改变,而不只是使用了特定的产品。另外,矫正口呼吸的第一步是改善鼻通气,要解决了鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等鼻阻塞问题,口呼吸才能顺利改善,否则再怎么把嘴堵上,鼻子不通气的情况下迟早还会恢复原来的口呼吸。

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