我们口内一般有28~32颗忠诚的卫士。在漫长的一生中,它们与口腔中的细菌一直做着不懈的斗争。当某些细菌因为环境改变,得以大量繁殖,造成菌群失衡和口腔微环境的改变,龋齿和牙周病就随之而来。
为了维护口腔环境,预防口腔疾病,刷牙是我们每天必做的功课。从古代的柳枝加盐水到现在的各种牙刷配牙膏,刷牙的行为经历了漫长的发展历程,但刷牙本身似乎一直被认为是简单且容易掌握的。
但是,我们真的刷对了牙齿吗?
为什么那么多天天刷牙的人,依旧会患上蛀牙?今天小助手就要告诉大家,那些年不光错过了女孩,可能也刷错了牙。
刷牙,刷的是什么?
我们刷牙刷的是牙齿上的牙菌斑。牙齿表面的食物碎屑可以通过咀嚼或唾液的冲刷自洁作用带走,但是牙菌斑却没这么容易对付。而且,牙菌斑一直在形成,平均每12个小时会完整形成一次。所以,我们每天应该刷2次牙,否则效果会大打折扣。
什么时候刷?刷多久?
有些人喜欢先吃饭再刷牙。对于该次序的优劣尚无定论。但已经有研究显示饭前刷牙比饭后刷牙更有利于保护牙齿。因为龋齿形成主要是因为糖和口腔细菌发生作用,产生酸性物质腐蚀牙齿。
不过,如果起床后不刷牙就吃东西,一夜滋生的细菌会直接在有糖的环境中迅速繁殖并形成大量的酸性物质和牙菌斑。因此,早晨起床后最好在饭前刷牙,消灭一整夜口腔内滋生的细菌。
刷牙时间也是人们经常忽视的因素。中国人每次刷牙的平均时间为59秒,而这个时间对彻底地清理口腔是不够的。每次刷牙时间应该不少于2分钟,并保证每个牙面都被认真刷到。
买2送1原品 药师建议服用2-3个月 效果更加 修正集团荣誉出品 修正的 良心的 放心的 管用的
健客价: ¥128药师建议服用2-3个月 效果更加 修正集团荣誉出品 修正的 良心的 放心的 管用的
健客价: ¥196疏肝解郁,益气养血,健脾安神。用于绝经前后引起的心悸气短,烦燥易怒,眩晕失眠,阵热汗出,胸乳胀痛,月经紊乱。
健客价: ¥72慢性肾功能衰竭所致高磷血症。
健客价: ¥165洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙齿黑黄问题)具有清除牙结石牙菌斑牙垢,茶渍、咖啡渍等外源性色素沉着的功效。
健客价: ¥28.8洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙龈出血问题)具有降低牙龈沟出血指数、抑制牙菌斑形成、缓解牙结石形成的功效。
健客价: ¥35.8植物甙功效牙膏(改善牙周炎问题)具有减轻牙龈炎症减轻,明显改善炎症引起的肿痛,促进牙周组织健康的功效。
健客价: ¥35.8植物甙功效牙膏(预防龋齿虫牙问题)具有减轻牙龈炎症减轻,明显改善炎症引起的肿痛,促进牙周组织健康的功效。
健客价: ¥28.8凸点设计,更好的刺激女性阴部,更易达到高潮。
健客价: ¥17好易康fe生物溶菌酶牙膏9号能减轻有牙龈问题引起的有关症状,明显改善牙龈出血情况,预防和减轻牙周、牙龈等有关问题,促进牙周组织健康。
健客价: ¥50好易康fe生物溶菌酶牙膏3号具有改善牙龈出血的功效。
健客价: ¥43帮助乳牙成长过程牙龈所需营养、强健牙龈、坚固牙齿。
健客价: ¥15.8好易康fe生物溶菌酶牙膏1号具有针对口腔上火、牙龈肿痛、清火、口腔护理的功效。
健客价: ¥46调理肌肤,平衡油脂分泌,祛痘及痘印,提高身体防御能力,舒缓鼻炎咳嗽,舒缓情绪,提神醒脑。
健客价: ¥149益气养阴,活血止痛。用于心气不足,心阳不振,瘀血闭阻所致的胸痹,症见胸闷心痛,心悸气短,畏寒肢冷,乏力自汗;冠心病心绞痛见上述证候者。
健客价: ¥49具有减少左心室作功,降低心肌耗氧量,维持氧代谢平衡,促进微动脉血流及恢复血管径的作用。用于胸闷心痛,心悸气短,冠心病,心绞痛。
健客价: ¥42非那雄胺片:适用于治疗男性秃发(雄激素性秃发),能促进头发生长并防止继续脱发。不适用于妇女和儿童。(详见说明书) 米诺地尔搽剂:本品用于治疗男性脱发和斑秃。
健客价: ¥1692苗医:蒙岗比,勒勒果里品。中医:活血散瘀,消肿止痛。用于牙龈炎、龋齿引起的牙痛或牙龈肿痛。
健客价: ¥29止痛杀菌,防蛀。用于风火牙痛,牙龈红肿,虫蛀牙痛及一切神经牙痛。
健客价: ¥16.2淡化表皮痘印、痘坑、抑制痘痘滋生,维持肌肤健康,调理滋养,抑制表皮油脂过量分泌,促进睡眠,舒缓情绪,促进睡眠等作用。
健客价: ¥109痔顽固的并发症,如肛门区域的急、慢性或溃疡性湿疹、瘙痒、痛性裂口或裂伤。
健客价: ¥43主要用于治疗肾上腺皮质功能减退症的替代治疗及先天性肾上腺皮质增生症。
健客价: ¥35