可口可乐、雪碧、芬达等碳酸饮料已经深入我们的日常生活,大家都很爱喝,尤其许多青少年将其作为每日必需品,成为名副其实的“饮君子”。
适量的饮用碳酸饮料可以让人精神愉悦,但长期过度饮用却会增加消化系统的负担,还会促进糖尿病和肥胖的发生。更为重要的是,碳酸饮料首先接触牙齿,牙齿不可避免地受到饮料的伤害。
临床上我们经常看到,目前越来越多的青少年患有牙酸蚀症,这些患者大多拥有一个相同的习惯:嗜好可乐等碳酸饮料。因此,这类疾病又被形象地称为“可乐龋”。这些患者的门牙牙齿颈部最开始出现半月形白斑,长期则形成环形缺损,牙齿不仅有冷热酸甜痛,还会有发黑变色,严重影响美观和正常社交,同时也影响着牙齿的功能和生活质量。
碳酸饮料为什么会引起“可乐龋”呢?
由于碳酸饮料含有较多的碳酸,牙齿长期处于碳酸环境中发生表层溶解,长此以往牙齿表层出现缺损,这就是所谓的“牙酸蚀症”。
除了酸的作用,碳酸饮料还含有大量的糖。一瓶500毫升的碳酸饮料含有大约60克的糖,相当于放了16块方糖。饮料中的糖被牙菌斑中的细菌利用后又会产生酸,加重牙齿表面的酸蚀,使牙齿变得粗糙,更容易附着食物残渣和细菌,最终引起蛀牙。
随着时间的推移,牙齿表面的酸蚀和蛀牙越来越严重,会出现冷热酸甜痛,甚至波及到牙髓而产生牙髓炎。
因此,为避免“可乐龋”的发生,应做到以下几点:
1、养成良好的饮食结构,尽量减少饮料的摄入。
2、坚持每天刷牙,至少早晚各一次。
3、饮用饮料后至少半个小时以上再刷牙;(因为喝碳酸饮料过程中,牙齿等于是在酸性溶液中,会有轻微脱矿,这时马上刷牙可能造成对牙齿的机械损伤)。
4、尽量选用含氟牙膏,促进脱矿牙齿的再矿化。
5、对于已经形成的酸蚀损害,应尽快咨询专业口腔医生进一步修复治疗。
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