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别让宝宝沉浸在糖里无法自拔

2017-08-30 来源:河马医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖是口腔内细菌的天然食物,而细菌的代谢产物就是酸。产生的这些酸会腐蚀我们的牙釉质,导致蛀牙的发生。牙齿暴露在糖里的时间越长,孩子的牙齿就越危险。而在这其中,硬糖、软糖,例如太妃糖比蛋糕和饼干对牙齿的危害更大。

  春节期间,家里的小吃甜点自然而然丰盛了许多,走亲访友也免不了各种精美甜食,因此你的孩子可能满脑子都是糖果、甜点和饼干。但是为了保护孩子的牙齿,最好能控制孩子吃甜食的数量。

  糖是口腔内细菌的天然食物,而细菌的代谢产物就是酸。产生的这些酸会腐蚀我们的牙釉质,导致蛀牙的发生。牙齿暴露在糖里的时间越长,孩子的牙齿就越危险。而在这其中,硬糖、软糖,例如太妃糖比蛋糕和饼干对牙齿的危害更大。

  小朋友都喜欢吃各种各样的糖果,在我们不能控制它们接触甜食的时候,我们仍然有办法保持孩子的牙齿和牙龈健康并将危害减到最小。

  吃完甜食后刷牙

  一般来说,美国牙科协会建议每个人一天至少刷两次牙,每次不得少于2分钟,至少使用一次牙线。

  但是如果是假日里,家长应该鼓励孩子更多地刷牙和使用牙线,尤其是在吃完甜食后。如果是外出不方便刷牙的可以漱口,鼓励孩子使用清水漱口而不是碳酸饮料或者果汁,因为清水可以帮助我们冲刷掉糖、酸和其他的食物。

  限制吃糖的量

  硬糖最能为口腔制造麻烦,因为孩子会把它长时间的含在嘴里,大大地增加了糖和牙齿的接触时间。此外,还应限制碳酸饮料和果汁的量,因为这些都会浸泡孩子的小白牙和牙龈,从而伤害牙齿。

  如果你无法控制孩子吃硬糖、和碳酸饮料,那么至少让他们在吃完、喝过后漱口。

  再有,无糖口香糖是个好帮手,因为他们会促进唾液的分泌,帮助我们冲刷掉口腔里的糖。另外还有一个好帮手——奶酪,美国牙科协会提出它们可以中和口腔里的酸,我们可以把奶酪作为点心,给孩子们吃。

  让餐后甜点变成正餐的一部分

  与其餐后吃甜点,不如让它变成假日正餐中的一部分,让正常的饮食来中和糖,这样对我们的牙齿有益,这些健康的食物不仅可以将糖从牙齿上替换下来,而且它们还能中和细菌分解糖时所产生的酸。

  让宝宝喜欢上刷牙

  尽早送一把宝宝喜欢的颜色的牙刷给他,或者是印有他喜欢的卡通人物,刚开始宝宝只会拿起牙刷乱咬,但是时间长了他们就会拿着自己的牙刷来模仿大人的刷牙动作。

  对于小宝宝,家长一定要亲自刷,这样才能保证所有的牙齿都刷到,每颗牙齿的各个方面都刷到。如果宝宝不配合刷牙,可以给他看卡通动画刷牙的视频,让他慢慢喜欢上刷牙。

  定期到牙科检查牙齿

  一般建议小孩子每隔3~6个月定期到口腔医疗机构进行相关的检查。一旦发现口腔问题,要及早治疗。

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