春节期间,家里的小吃甜点自然而然丰盛了许多,走亲访友也免不了各种精美甜食,因此你的孩子可能满脑子都是糖果、甜点和饼干。但是为了保护孩子的牙齿,最好能控制孩子吃甜食的数量。
糖是口腔内细菌的天然食物,而细菌的代谢产物就是酸。产生的这些酸会腐蚀我们的牙釉质,导致蛀牙的发生。牙齿暴露在糖里的时间越长,孩子的牙齿就越危险。而在这其中,硬糖、软糖,例如太妃糖比蛋糕和饼干对牙齿的危害更大。
小朋友都喜欢吃各种各样的糖果,在我们不能控制它们接触甜食的时候,我们仍然有办法保持孩子的牙齿和牙龈健康并将危害减到最小。
吃完甜食后刷牙
一般来说,美国牙科协会建议每个人一天至少刷两次牙,每次不得少于2分钟,至少使用一次牙线。
但是如果是假日里,家长应该鼓励孩子更多地刷牙和使用牙线,尤其是在吃完甜食后。如果是外出不方便刷牙的可以漱口,鼓励孩子使用清水漱口而不是碳酸饮料或者果汁,因为清水可以帮助我们冲刷掉糖、酸和其他的食物。
限制吃糖的量
硬糖最能为口腔制造麻烦,因为孩子会把它长时间的含在嘴里,大大地增加了糖和牙齿的接触时间。此外,还应限制碳酸饮料和果汁的量,因为这些都会浸泡孩子的小白牙和牙龈,从而伤害牙齿。
如果你无法控制孩子吃硬糖、和碳酸饮料,那么至少让他们在吃完、喝过后漱口。
再有,无糖口香糖是个好帮手,因为他们会促进唾液的分泌,帮助我们冲刷掉口腔里的糖。另外还有一个好帮手——奶酪,美国牙科协会提出它们可以中和口腔里的酸,我们可以把奶酪作为点心,给孩子们吃。
让餐后甜点变成正餐的一部分
与其餐后吃甜点,不如让它变成假日正餐中的一部分,让正常的饮食来中和糖,这样对我们的牙齿有益,这些健康的食物不仅可以将糖从牙齿上替换下来,而且它们还能中和细菌分解糖时所产生的酸。
让宝宝喜欢上刷牙
尽早送一把宝宝喜欢的颜色的牙刷给他,或者是印有他喜欢的卡通人物,刚开始宝宝只会拿起牙刷乱咬,但是时间长了他们就会拿着自己的牙刷来模仿大人的刷牙动作。
对于小宝宝,家长一定要亲自刷,这样才能保证所有的牙齿都刷到,每颗牙齿的各个方面都刷到。如果宝宝不配合刷牙,可以给他看卡通动画刷牙的视频,让他慢慢喜欢上刷牙。
定期到牙科检查牙齿
一般建议小孩子每隔3~6个月定期到口腔医疗机构进行相关的检查。一旦发现口腔问题,要及早治疗。
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健客价: ¥530曲美他嗪适用于在成年人中作为附加疗法对一线抗心绞痛疗法控制不佳或无法耐受的稳定型心绞痛患者进行对症治疗。
健客价: ¥38用于下列适应症的局部治疗: -形成和没有形成血肿的钝器挫伤 -无法通过按压治疗的浅表性静脉炎
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