观嘴唇颜色，辩健康问题

　　健康的嘴唇是淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹的。

　　嘴唇开裂、疱疹等情况是“病唇”的表现之一，最为容易看到的就是根据嘴唇的颜色来辨别健康问题，要注意口腔卫生，预防疾病的发生。一起来看看下面几种病唇你是不是也出现过：

　　第一种：嘴唇为红色或是深红色或紫红色

　　提示：你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你的身体里的能量过多时就会因为能量过剩而产生“火”。而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。

　　常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。

　　防治方法：

　　1、立即减少以下物质的摄入，辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生更多的能量，让你体内的火气更旺，导致它的颜色更加深红。

　　2、尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油是很危险的事情。

　　第二种：嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色

　　提示：你的身体里还是有比较明显的湿气存在，同时也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。

　　常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。

　　防治方法：

　　1、尽量避免各种甜食、油炸、比较粘的食品、生冷食品等，因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。

　　2、你肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，试着每天用热水泡一下脚，这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器的。

　　第三种：嘴唇为青黑（紫）色

　　提示：你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的。

　　常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。

　　防治方法：

　　1、如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。

　　2、强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的纯在一段时间之后发生改变。老陈醋有柔和的活血化瘀和改善心情的作用。