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哪些行为对牙齿好?

2017-08-30 来源:河马医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:饭后用清水漱嗽口,能及时清除部分牙齿间隙内的食物残渣,这样既大大减少了口腔中的细菌,也断绝了细菌产酸的“粮草”。

  1.饭后清水漱口

  饭后用清水漱嗽口,能及时清除部分牙齿间隙内的食物残渣,这样既大大减少了口腔中的细菌,也断绝了细菌产酸的“粮草”。

  2.充分咀嚼

  进食时充分咀嚼食物,不仅对人体的消化系统有好处,还可按摩牙龈,有加速血液循环、改善局部营养、促进牙齿健康之效。

  3.使用牙线

  吃完食物后,使用牙线剔除食物残渣,避免牙菌斑的滋生,也是对牙齿有好处。

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